Reddit - пояснитиlikeimefive - ELI5 Чи справді Coke Zero має нульові калорії Якщо так, то що вводиться

Ви навіть читали мій пост? Або ви просто тут, щоб злитися на людей?

Webmd, котрий, мабуть, є більш довірливим з цього питання, ніж гудкід чи доброго ранку Америка

Ах, те саме місце, яке говорить мені, що у мене рак через укусу помилки на моїй руці.

Крім зубів, воно повинно бути безпечним, якщо ви п'єте менше

4 літри на день, залежно від маси тіла

Той факт, що штучні підсолоджувачі не містять калорій, також означає, що більшість бактерій не можуть ними харчуватися. Напій все ще (як правило) є дещо кислим, тому він гірший для ваших зубів, ніж вода, але дієтичні газовані напої в іншому випадку набагато краще для ваших зубів, ніж подібний продукт із цукром або кукурудзяним сиропом.

Я думаю, що це 4 літри на день щодня. Ви можете випити 4 літри один день, і, ймовірно, ви будете страждати від цього лише короткочасними побічними ефектами.

Так, в помірних кількостях (як і все інше).

Хоча це шкідливо для ваших зубів (як соки, газована вода тощо). Підвищена кислотність послаблює емаль.

Навіть пити просту газовану воду перед сном без чищення щіткою - це не дуже гарна ідея, оскільки вона кисла

Це також може бути генетика або купа інших факторів, таких як рівень фторування у вашому водопостачанні. Крім того, 6 років - це не так вже й багато, можливо, ви все ще послаблюєте емаль і налаштовуєтеся на проблеми пізніше, не усвідомлюючи цього. в основному це чудова історія, але трохи безглузда.

ігнорувати мої попередні відповіді, я думаю, що, можливо, я неправильно витлумачив цей коментар. також розмова починала ставати більш прискіпливою, ніж потрібно.

Fyi, кислоти у багатьох газованих напоях (не вугільна кислота з розчиненого SO2, а більше фосфорна кислота, наприклад у коксі) значно пошкоджують ваші зуби. Поширений експеримент - залишити зуб у чашці кола на кілька днів, щоб спостерігати, як швидко кислота (а не цукор або бактерії, що утворюються кислотою) розчиняє зуб.

Найкраще зробити після вживання кислого соку - це пити воду або молоко, а також не чистити зуби принаймні годину, тому що стирання зносить ослаблену емаль, перш ніж вона зможе знову затвердіти.

Джерело: стоматолог як батько бачив, як зуб розчиняється в баночці.

Ура за анекдотичні докази.

Ось що я думав, поки одного дня у стоматолога мені не довелося отримати 3 пломби.

Я читаю "делікатний кишечник" як "смачний кишечник" - що суттєво по-різному закручує це речення.

Це небезпечно для споживання людиною.

Тому його продають у продуктових магазинах.

Мені важко довіряти комусь на ім’я flamingcumbox.

Так само, як відбілювач та ацетомінофен!

Якось це звучить набагато гірше, хоча це має бути добре

Якщо ваше тіло не може розщепити ароматичні хімікати, чи означає це, що ваша сеча буде на смак як кока-кола?

Ось такий ви можете спробувати вдома, діти!

Ні, ось один ви можете спробувати вдома.

Ось такий ви можете спробувати вдома.

Ого. Велика кількість затягувань, які ніколи не бачили сцени акцентів з пристрасної риби сьогодні на Reddit.

Знаєте, ви, напевно, могли б посилити свій набір, зробивши менше посилань на акцентну сцену з пристрасної риби. Я лише кажу.

Ось такий ви можете спробувати вдома.

Моя сеча на смак нагадує кока-колу нуль. АМА.

Тут використовуються замінники цукру. Цукор - це не єдине, що смакує солодко, існує безліч хімічних функціональних груп, які смакують солодко. Що таке замінник цукру - це хімічна речовина, яка має ці функціональні групи солодкого смаку, але ваше тіло не має належних ферментів, щоб розщепити його. Це означає, що ви не отримуєте енергії або калорій.

Це не справедливо для всіх замінників цукру, є деякі, які все ще можна дещо розбити і мають калорійність. Зазвичай, хоча вам потрібна така незначна кількість цукрозамінника, щоб дорівнювати кількості солодкості, яку дасть звичайний цукор. Така хімічна речовина, як аспартам, приблизно в 100 разів солодше звичайного цукру. Ось як все отримує таку низьку кількість калорій, або взагалі ніяку!

Кокс нуль підсолоджується аспартамом та ацесульфамом К. Ацесульфам К не перетравлюється і не містить калорій. Аспартам насправді містить калорії, але він в 200 разів солодший від цукру, тому в коксі аспартаму набагато менше, ніж у звичайному коксі.

Отже, в ньому є певна кількість калорій, але кількість дуже незначна.

Ні, це насправді не має нульових калорій. Ваше тіло справді метаболізує штучний підсолоджувач. Чайна ложка чистого штучного підсолоджувача має приблизно подібні калорії до чайної ложки цукру, ключова відмінність полягає в тому, що вони набагато солодші (іноді солодший у 900 разів, хоча аспартам у 200 разів солодший). Це означає, що замість великої кількості підсолоджувача (цукру) у напої потрібна лише дуже дуже мала кількість. Це означає дуже мало калорій. Менше одного, я припускаю. Нуль коксу не має нуля калорій, але в маркуванні харчової інформації існує поріг, нижче якого ви можете округлити вниз, а якщо найближче число дорівнює нулю, ви можете округлити до 0 і сказати нуль калорій. Те саме з трансжирами тощо (я припускаю, це також означає, що ті паперові пакети зі штучним підсолоджувачем, які є порошками, які ви використовуєте в такому ж обсязі, як цукор - вони, мабуть, розрізають його наповнювачем, розбавляючи силу, як дешевий кокаїн:-) )

Щодо останнього моменту про пакети з цукром, ви абсолютно праві. Вони використовують деякі цукри та інші речі як наповнювачі, щоб заповнити їх, саме тому діабетики та люди, які харчуються низьковуглеводними дієтами, повинні стежити за використанням порошкоподібних штучних підсолоджувачів.

Coke Zero означає не нульові калорії, а нульовий цукор. Це те, що вони рекламують у Швейцарії, принаймні.

Coke Zero та Diet Coke насправді не для схуднення. Це більше для того, щоб знизити споживання цукру.

(Дезі, якщо ти читаєш це, жодна дієтична газована вода не містить цукру, а жоден аспартам не є цукром. На смак він схожий на цукор, але це не викликає у мене почуття дерьма через дві години після споживання, як звичайне цукор робить.)

Крім того, коли ви використовуєте рідкі штучні підсолоджувачі, ви використовуєте таку невелику кількість, що калорії насправді незначні. Коли ви використовуєте порошкоподібні штучні підсолоджувачі, їх змішують з наповнювачем, таким як мальтодекстрин, який має 4 кал/грам. отже, в упаковці Splenda (сукралоза з наповнювачем мальтодекстрину) є 1 г CHO, тоді як така ж кількість рідкої сукралози не містить калорій (або значно менше 1 г вуглеводів)

Крім того, 1 калорія насправді означає 1 кілокалорію (або 1000 калорій) на етикетках продуктів. Отже, якщо продукт має 0 калорій, це означає, що він має менше 1000 калорій, вони просто не хочуть писати десяткове число, наприклад 0,2 калорії.