Reddit - loseitnarwhals - 22f 5; 3 Я схудла на 51 кілограм

Вітаємо! Сподіваюсь, ти почуваєшся так само здорово, як і на вигляд!

Це чудово! Як ти це зробив?

Я з'їдаю менше 1900 калорій, роблю деяке періодичне голодування. Я займаюся легким вагою та тренуванням з вагою тіла. Я не п'ю жодної газованої води, крім нульової роси або кока-коли, я п'ю це до обіду, тоді поливаю, якщо мені стає смачно. Я тримаюся подалі від більшості фаст-фудів. Мені подобаються макарони, але я це їжу лише два рази на тиждень. Я готую переважно вегетаріанські страви без червоного м’яса до пескатарської дієтичної морської їжі, таких як креветки, кальмари. 😋 Якщо я жадаю чогось солодкого, у мене є молоко або темний шоколад. Я іноді випиваю склянку вина за вечерею або готую класичний мантнан .

Вітаємо з усією вашою напруженою роботою і додатковим реквізитом за носіння t від найкращого гурту everrrrr! 😊

Вітаю вас! Мої цільові розміри джинсів - 10. Мені колись теж було 16, а зараз мені 12. Ти мене надихнув! Продовжувати йти!

Дивовижний! Молодці 👍🏼

Молодці! Ти чудово виглядаєш.

Вітаю з перетворенням ! 💪 Ви виглядаєте приголомшливо