Reddit - loseit - Проносні засоби та втрата ваги

Хтось тут використовує проносні засоби для схуднення? Я не знаю, ефективний він чи ні, але, здається, це працює. Харчуватися здорово, напружуватися і приймати проносне - це, мабуть, найкращий план схуднення. Я використовую одну через день, а іноді і два дні поспіль. Не знаю чому, але це допомагає мені обмежувати калорії і більше відмовляти їжі. Якщо є потреба, я іноді п’ю чай, який діє, якщо я голодний.

Поділіться посиланням

Ні. Це розлад харчової поведінки, і вам слід поговорити з кимось із професіоналів про це, перш ніж воно погіршиться і ви зіпсуєте своє здоров’я.

Блін. Я думав, що я просто збуджуюсь. Важко сприймати це як розлад харчової поведінки, тому що я нарешті втрачаю вагу і нарешті з’їдаю менше 1200 калорій. Начебто те, що я роблю, насправді працює!

Їсти менше 1200 калорій - це не чудова ідея, якщо ви не перебуваєте під наглядом лікаря, оскільки надзвичайно важко задовольнити свої харчові потреби навіть при 1200 на день при гарному плануванні та розумінні харчування.

Додавання проносних до суміші є однією з форм булімії.

Вибачте, якщо я кажу прямо, але я хочу чітко усвідомлювати, що те, що ви робите, небезпечно для вашого здоров'я та благополуччя. Краще я буду відвертим і чітким, ніж мовчки схвалюю ваш прогрес шляхом невпорядкованого харчування, яке може зайняти роки, щоб виправити його, якщо його не зупинити, або навіть вбити вас.

Ні, ти зовсім не тупий. У глибині душі я знаю, що ти маєш рацію. Просто так приємно взяти один і більше не відчувати жиру. Я знаю, що моє мислення заплутане, але це як позбавлення від усього поганого в моєму тілі.

Я перестану його використовувати стільки ж і продовжуватиму використовувати лише щотижня. Чесно кажучи, я якось боюся набрати вагу. Я боюся, що переїдаю, хоча знаю, що ні. Я по-друге здогадуюсь про себе весь час, що стосується калорій. Я можу їсти під ціллю, але це не схоже. Що робити, якщо я насправді ввів неправильну інформацію і переїдаю? Чи повинен я отримати для цього допомогу?

Я б знайшов терапевта, який має справу з розладами харчування, так.

За ці роки у мене було кілька друзів, у яких розвинулися повномасштабні розлади харчування, і це не дуже красиво. 1 самогубство, 2 із постійними проблемами зі здоров’ям, незважаючи на те, що зараз вони одужали, і 1 все ще бореться за одужання у свої 40 років. На жаль, порушення харчування - це прогресуючі захворювання. Краще поговорити з кимось зараз, коли ви побачите, що почали застосовувати якісь нездорові ідеї/звички, а через роки, коли ви дійсно непоправно пошкодили своє здоров’я.

Так що так, я б поговорив з кимось - але з тим, хто має досвід розладів харчування. Можливо, ваш лікар загальної практики може направити вас, але, мабуть, це не той, кого ви бачили б для лікування. Порушення харчування - це психологічні проблеми, які згодом включають проблеми зі здоров’ям.

Дякую. Я радий, що зробив цю тему, оскільки я починав користуватися нею щодня. Наступного разу, коли я побачу свого лікаря загальної практики, я попрошу його про побачення. Єдине, що мене все ще бентежить - це як я знаю, що те, що я роблю, є надмірним? Тому що це все мені здається дуже нормальним.

Ласкаво просимо! Я дуже сподіваюся, що ви не продовжите цим шляхом і зможете повернути його і оздоровитись. Ти станеш настільки щасливішим!

Проблема полягає в тому, що зараз ви не можете сказати, що здорове проти нормального для вас. Це стосується більшості поведінкових розладів та розладів настрою, тому не відчувайте цього дивно - це одна з визначальних особливостей, яка робить це розладом.

Я б не чекав вашого наступного візиту лікаря загальної практики, якщо це не буде наступного тижня; Я зателефоную і скажу, що у вас виникає порушення вживання їжі та зловживання проносними засобами, і запитаю, чи можуть вони направити вас до когось, хто має досвід лікування цього.

Це можна лікувати, але, як і більшість речей, легше лікувати, якщо зловити і лікувати рано.

Я радий, що ви також розмістили повідомлення.

Дякую, я дуже оцінив це. Я відчував, що щось не працює, але я продовжував іти разом із цим, тому що це змушувало мене почуватись добре і порожньо. І я зателефоную йому завтра завтра, щоб я не забув це зробити, не передумав чи щось інше.

Але серйозно дякую. Сьогодні ви зробили дійсно приголомшливу річ, і вам слід отримати справжню карму життя!

Зателефонуйте завтра і подбайте про себе - це і наша карма!