Reddit - loseit - Анімація прогресу втрати ваги! (з січня по червень 11,25 фунтів)

Скільки калорій ви намагалися дотримуватися щодня? Ви багато бігали? Ви виглядаєте фантастично!

Ні, я почав працювати лише кілька місяців тому за допомогою C25K. Я все ще не можу запустити 5K, але намагаюся бігати якомога більше, 2-3 рази на тиждень, принаймні 20 хвилин на час. Я можу бігати до 30 хвилин за один раз, але іноді спека або пагорби доходять до мене. Але я роблю те, що можу. Найбільше, що я пробіг одразу, це 2,5 милі: D Я ніколи не пробігав ні милі за своє ЖИТТЯ. навіть у середній школі та середній школі, до пари місяців тому.

Ось чому я люблю `` маленькі '' до і після фотографій так само, як і `` великі '' - це справді показує, як швидко можна почати щось змінювати!

так, це не сталося за одну ніч! цікаво побачити етапи.

І все ж півроку - це не так вже й довго! Або, можливо, це просто розмова про мій похилий вік, коли рік раптом здається набагато коротшим, ніж був у 20.: P Але так, анімація дійсно дуже корисна для того, щоб зобразити це для себе.

так правда. Я сподіваюся, що у мене буде справді дивовижна трансформація на 1 рік, а не досить гарна 6-місячна!

Це всього 25 фунтів ?! Мені здається набагато більше, чудова робота! спасибі за анімацію, до речі, дуже акуратно дивитися.