Reddit - 1200isplenty - консервовані супи з найнижчою калорійністю та найкращими на смак

Гей, хлопці. Я з’їдаю багато супу, оскільки більша частина їжі надходить із їдальні в моєму коледжі. Зараз я дуже люблю суп, він наповнює мене і, як правило, має менше калорій, ніж більшість речей тут. Мені було цікаво, які найкращі низькокалорійні супи для консервів/сумішей, на ваш досвід. Я не дбаю про натрій. Я намагаюся для себе, але є так багато типів, і я не маю багато грошей. Дякую за пропозиції:)

Поділіться посиланням

Я пробував у своєму продуктовому магазині всі супи «Кемпбелл» та «Прогресив», які містять менше 300 калорій на банку. Ось мої найкращі 6 улюблених на сьогодні калорій/банок.

Кемпбелл - домашній стиль - легке італійське весілля - 160
Прогресивний - легкий - вершковий вареник з курки та трав - 180
Кемпбелл - кремезний - Джамбалая - 300
Прогресивна - Легка - Курка та пельмені - 160
Кемпбелл - кремезний - курячий та ковбасний гумбо - 300
Прогресивний - легкий - курячий кукурудзяний суп - 200

Кухня Емі має кілька вбивць супів, які є досить низькими.

100% підтримка цього. Всі вони овочеві або веганські, але куряча локшина, овочевий ячмінь, алфавіт, мінестроне. вони всі між 140-200 ккал та чудові. Алфавіт на смак схожий на спагетті, якщо це ваша річ.

Алфавіт і куряча локшина - мій улюблений. Я думаю, що всі супи є веганськими. Хоча не всі страви є. Я якось живу за рахунок Емі

Прогресивна Готує багато супів, які є ситними, найкращої на смак і складають близько 100-200 калорій.

Вони також мають «легку» версію - легкий овочевий ячмінь прогресо становить 60 калорій на всю банку. Ви також можете отримати більше наповнюючих. Вони десь за 3 долари за банку, але на 100% того варті

легкий овочевий ячмінь progresso - це 60 калорій на всю банку

Це фактично 120 калорій для банки. Не забудьте прочитати кількість порцій! Я все ще іноді роблю це або повертаю калорії та кількість порції (у грамах) назад. Я поклав 100 калорій на 35 грамів моркви, але мав на увазі 35 калорій на 100 грамів. Ой!

Ух ти! Дизенгенний. Я насправді шукав це на їх веб-сайті. вони залишили цю інформацію

У них є легкий вершковий суп з картопляного сиру з беконом, який складає 200 калорій для ЦІЛОЇ ЧАСИ. Це мій улюблений

Ну, вона спеціально сказала, що вона не піклується про натрій, але є варіанти, які також мають менше натрію.

Овочевий суп з сочевиці Емі - один з моїх улюблених! Надзвичайно ситний, смачний, веганський і 160 калорій на чашку. Також досить багато клітковини, білка та заліза.

Це не консервоване, але найулюбленішим є суп із вершкових томатів Imagine. Він поставляється в картонній коробці, тому ви можете запечатати його і поставити в холодильник на потім, це приблизно 4 долари за 4 порції, це веганство, і це всього 80 калорій на чашку! Це прямо смачно, я їм це принаймні два рази на тиждень. Серйозно кажучи, за 80 калорій я можу поєднати його з сиром на грилі веганською їжею, і при цьому їжа не перевищує 280 калорій. Так добре!

Мені подобається легкий суп з курячої локшини прогресо. 140 калорій для банки, і це дійсно добре, особливо якщо ви вмішаєте трохи порошку чиполю або кропу, щоб оживити смак.

Енчілада з курки та сиру Progresso. 180 калорій/банку, але кожна порція з 90 калорій сама по собі надзвичайно ситна. Він такий насичений, сирний і досить унікальний для консервованого супу.

У мене в шафі вже кілька місяців, і мені справді потрібно спробувати. Радий почути, що це добре!

Коли я не можу зробити свій власний, мені подобається лінія Кемпбелла Healthy Request, особливо чорна квасоля, сироїжка індички та лимонний курячий орзо. Усі ці три є частиною рядка «Здоровий запит». Я вважаю, що вони мають хороший баланс білка, трохи клітковини, овочів тощо, вони смачні і не відчувають себе «легкими», але мають достатню кількість калорій. Не любитель "легких" супів, які в основному є просто бульйоном (ну так, ви полегшили свій суп, зробивши його на 80% бульйоном), але здорові прохання Кемпбелла все ще почуваються здоровими і містять у собі речі. І деякі їх звичайні супи теж чудові . Мені подобається корейська яловичина та італійське весілля, зовсім не калорійне і дуже втішне. Я також люблю цей випадковий суп, моркву Бакстера та квасоля Ліма, це дивно гарне поєднання і досить низька калорійність.

Мені подобається Емі, але вона настільки дорога для крихітної консервної банки, що я не можу виправдати її покупку, коли зможу заробити х6 суму вдома.

Картопля та сир Progresso Light Creamy Back. Це по-справжньому смачно, а вся банка - лише 200 калорій. Я додаю трохи устричних сухарів, купу грецького йогурту та трохи цибулі, якщо вони є під рукою. Вам обов’язково слід спробувати!

Мій улюблений - легкий італійський весільний суп Progresso, всього 160 калорій на всю банку. Я люблю італійський весільний суп, тому для мене це був чудовий варіант, і смак він приголомшливий.

Мені подобається мінестронений суп, який мешкає вдома. Я приймаю половину половини банки за один прийом їжі і додаю половину склянки консервованих нарізаних кубиками помідорів, щоб зробити його більш ситним, але це справді добре без нього.