Reddit - 1200isplenty - Низькокалорійні закуски до холодильника

Будь-які пропозиції щодо дуже низькокалорійних закусок у холодильнику для поваги протягом дня на роботі/вдома. У мене вже покриті соління. Або морква (проблема полягає в тому, що вони мені подобаються лише з ранчо). Будь-які інші пропозиції.

Поділіться посиланням

Легкий сир Сардженто,

Яйця, зварені круто

Без цукру желе

Набагато більше. Просто перейдіть до Walmart і досліджуйте.

Вінсент Ван Гог так любив соняшник, він створив знамениту серію картин, яку просто називали "соняшниками".

Я ПРАВДІ не можу сказати, чи це бот, і це весело

Порошок ранчо, змішаний з нежирним грецьким йогуртом, для зниження рівня кальцію для вашої моркви 😊

Прийшов сюди, щоб сказати це. У мене завжди є під рукою трохи моркви та селери. Порошок фієсти ранчо дуже смачний.

Селера і диня.

Огірок з сіллю чудово підходить або Тажин

Дитячий дзвіночок "легкий" сир - 45 калорій

Рисові коржі-60 калорій

сміється коров'ячий клин 30 калорій, викладених на білий рисовий пиріг чеддер - 90 калорій

заморожений ананас - 1 склянка 70 калорій

Желе-спокуси "лимонний мо-діапазон" 80 калорій

Банан 105 калорій

Омлет: 1/2 цибулини 30 калорій, багато кімнат 2 унції 20 калорій 1 яйце 72 калорії, 1 скибочка крафт-сиру 60 калорій = 182

Існує низькокалорійний/вуглеводний хліб 45 калорій на скибочку

Розумні обгортання з вуглеводів - це смачні 45 калорій, на них сміється коров’ячий клин 30 кал, потім 2 скибочки індички 60 калорій. ЇЇ СУЧНО = 135

Нарізаний огірок з трохи морської солі та часникового порошку.

Я люблю зберігати укрутую яйця та грецький йогурт, щоб перекусити (окремо, ха-ха). Крім того, я виявив, що морква + хумус - це дивовижно. Я б рекомендував спробувати це, якщо ви цього ще не зробили. Може бути низькокалорійною альтернативою моркві + ранчо:)

Будьте обережні з хумусом, від нього накопичуються калорії. Зазвичай це близько 60 калорій на 2 ст.л. Більшість людей їдять більше, ніж це.

Швидке маринування власної моркви, шматочків цуке, паличок селери, редиски тощо надає їм смаку.
Грецький йогурт із цибулею-цибулею, зеленим луком, зеленню селери чи іншими травами робить гідну заміну ранчо із справжньої їжі.
Не холодильник, а домашній смажений нут та чіпси з капусти - це просто та поживно. Хрусткі сильно приправлені кубики тофу чудово випікаються, щоб перекусити або додати до їжі.

Домашній попкорн завжди корисний для мене!

будь-які пропозиції щодо отримання солі без масла? Я використовував, як 1/2 секунди спреї масляного спрею, але не впевнений, чи є здоровіші

Це я і роблю. Це не дуже для кал. Ви можете зважити, скільки ви використали, і приблизно розрахувати калорії.

Для попкорну можна використовувати пульверизатор із справді солоною водою. Я використовую це з містом та оцтом, потім струшую елоте спеції на попкорн.

Або якщо ви ледачі мішки для закусок з попкорн Orville SmartPop (100 за мішок)