Струси рецепти

Рецепти коктейлів - Беррі Беррі коктейль
Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 250 мл простого йогурту або напівжирного молока
• Жменя заморожених ягід

247 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - Чорниця та Журавлина

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 2 чайні ложки персоналізованого білкового порошку
• 1/3 склянки напівжирного молока
• 1/2 склянки низькокалорійного журавлинного соку
• 1/2 склянки замороженої чорниці
• Кілька крапель екстракту апельсина
• 4 кубики льоду

340 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Шейк-рецепти - кафе Mocha

Інгредієнти
• 2 совки Шоколад Формули 1
• 250 мл соєвого молока або знежиреного молока
• 1/2 середнього банана
• 2 чайні ложки розчинної кави

270 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти струшування - банановий шоколад

Інгредієнти
• 2 совки шоколаду Формули 1
• 250мл знежиреного молока
• 1 банан

325 ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти струшування - Фруктова фантазія

Інгредієнти
• 2 совки Полуниці Формули 1
• 250 мл ананасового соку
• 125 мл води
• 1 банан
• 1 плід ківі

302 ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - М’ятна малина

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 75г малини
• 4 стебла м’яти
• 125 мл знежиреного молока
• 50 г нежирного йогурту
• Трохи подрібненого льоду

200 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти струшування - Беррі Бонанза

Інгредієнти
• 2 совки Полуниці Формули 1
• 250 мл ананасового соку
• 40г замороженої полуниці

252 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - пустеля з кремом капучино

Інгредієнти
• 2 совки капучино Формули 1
• 100 мл нежирного ванільного морозива
• 150мл знежиреного молока
• 1 крапля мигдальної есенції

244 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - Захоплення фундуком

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 150 мл соєвого молока
• 2 столові ложки нежирного йогурту
• 1 столова ложка подрібненого фундука

220 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти струшування - Миттєве паливо

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 2 чайні ложки персоналізованого білкового порошку Herbalife
• 150 мл несолодкого апельсинового соку
• 1 чайна ложка меленого мигдалю
• 3 кураги
• 100 мл води
• 3 дати

328 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - Горіхова дата

Інгредієнти
• 2 совки Шоколад Формули 1
• 2 чайні ложки персоналізованого білкового порошку Herbalife
• 3 дати
• 4 половинки волоського горіха
• 250 мл соєвого молока

374 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти коктейлів - Груша та кориця

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 150мл знежиреного молока
• 2 столові ложки нежирного йогурту
• ½ груша з корицею

227 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Струси рецепти - правильний старт

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 100г мюслі
• 1 порція йогурту з малиновим ароматизатором
• 250мл знежиреного молока
• 1 столова ложка варення з червоної малини

530 Ккал - змішайте, налийте, насолоджуйтесь!

Рецепти струшування - Кавуновий коктейль

Інгредієнти
• 2 совки ванілі Формули 1
• 150 мл знежиреного молока
• 2 столові ложки нежирного йогурту
• 1 склянка кавуна