Рецепт содової кефірної соди з ананасової кокосової горіхи
Ліза Цурвік
За цим рецептом вам не потрібно додавати жодного додаткового цукру, оскільки зерна з’їдають природний цукор у кокосовій воді та змушують бродити.
Рецепт ананасової кокосової води
РОБИТЬ: близько 4 склянок
1/4 склянки водних зерен кефіру
4 склянки кокосової води
1/2 склянки дрібно нарізаного ананаса або 1/4 склянки ананасового соку
- Зробіть перше бродіння з 4 склянками кокосової води і без додавання цукру.
- Залиште банку в теплому місці на 24-48 годин.
- Процідіть зерна і додайте ананас або ананас з першим бродінням у зелену вертлюгову пляшку.
- Закрийте зелену поворотну верхню пляшку і залиште на 24 години в теплому місці друге бродіння.
- Повільно відкривайте, проціджуйте і насолоджуйтесь!
Ця содова кефірна вода з ананасовим кокосовим горіхом подарує вашій імунній системі понад 30 мільярдів живих пробіотиків, магнію, вітамінів групи В, вітаміну С, фолієвої кислоти, вітаміну К, електролітів, ферментів та антиоксидантів.
Негайно поставте в холодильник. Він може тривати там до 8 тижнів, перш ніж перетвориться на оцет.
- Рецепт содової кефірної соди з ананаса та імбиру - Happy Gut
- Рецепт детоксикації ананасового огірка
- Пінья Колада у рецепті ананаса
- Рецепт, як приготувати яловичий язик (повільна плита без глютену) - щасливий сексуальний мільйонер
- Приготування їжі з ананасового кокосового горіха на ніч Овес - приготування їжі на Fleek ™