Рецепт млинців без яєць

Змішайте свої звичайні білкові млинці з цим швидким і простим рецептом млинців без яєць. Виготовлено з соєвого білка та меленого насіння льону, щоб зробити ідеальний сніданок або закуску.

ІНСТРУКЦІЯ

1.) Додайте банан, йогурт та молоко у швидкісний блендер, ми використовували наш Nutribullet, але будь-який повинен бути гарним. (Можливо, вам навіть захочеться скористатися ручним.) У вас вийде рівна/густа рідина, яка нагадує густу консистенцію молочного коктейлю.

2.) Додайте суміш у свою миску та збийте решту інгредієнтів, не в певному порядку. У вас повинен вийти щільний і гладкий кляр, який можна легко розлити ложкою.

3.) Якщо ви виявите, що консистенція у вас неправильна, і вона все одно занадто рідка, додайте більше борошна.

4.) Нагрійте свою антипригарну сковороду на низькому середньому рівні, якщо нагрівання занадто велике, вони будуть горіти, тому їх потрібно готувати повільно і з терпінням. Не соромтеся додавати олію або масляний спрей, і як тільки каструля трохи закурить, починайте сковороду.

5.) Якщо ви хочете багато млинців меншого розміру, ми пропонуємо використовувати столову ложку на один млинець, додаючи на сковороду купку, даючи можливість кожному млинцю трохи розтікатися під час готування. Для більших млинців, як ми зробили, додайте дві столові ложки і робіть по одній млинці.

6.) Залиште варитися на 2-3 хвилини (поки краї не стануть обсмаженими, а середина не почне пузиріти), потім переверніть їх і дайте варитися ще 2-3 хвилини.

7.) Повторюйте, поки все тісто не буде витрачено.

ОТРИМАЙТЕ ТВОРЧОСТЬ!

Спробуйте рецепт самостійно! Опублікуйте зображення свого твору у Facebook, Twitter або Instagram @bulkpowders #bulkbakes