Рецепт блендера з імбирними лимонними шотами

18 вересня 2016 року останнє оновлення: 4 липня 2019 року Ді Діном

Імбирний лимонний блендер Shot! Зробіть імбирний блендер з лимоном легко і за копійки! Цей оздоровчий постріл для детоксикації може підвищити ваш імунітет, метаболізм, енергію, настрій тощо.

Імбирний лимонний блендер! Без соковижималки! Іноді Є швидке виправлення!

Рецепт пострілу з імбирним лимонним блендером. Цей комбінований комбінований детокс можна створити за допомогою блендера, не потребуючи соковижималки.

І чому ви хочете брати це щодня? Стільки причин - імунітет, детоксикація, навіть контроль ваги.

Дослідження показують, що цей знімок також очищає таємничі проблеми зі шкірою, підтримує м'язи, сприяє травленню, допомагає при нудоті, є протизапальним засобом, очищає, детоксикує та забезпечує антиоксидантами.

І ви, напевно, бачили ці знімки в готовому вигляді в продуктовому магазині, так? Whole Foods та інші продуктові магазини зберігають імбирно-лимонні палички таких брендів, як KOR та JUS. Але вони дорогі - 3 долари принаймні за дві унції. Зроблені вдома у вашому блендері, ваші знімки обійдуться у невелику частку, навіть якщо ви додасте необов’язково кайенський перець та кокосову воду.

Чи справді імбир здоровий?

Так! Імбир, один з найпоширеніших інгредієнтів у всьому світі, здавна використовується для вирішення медичних проблем, починаючи від застуди і закінчуючи гіпертонією. Недавнє дослідження NIH щодо імбиру говорить, що за останні роки корінь набув популярності - і це правильно - завдяки своїм профілактичним та детоксикаційним силам.

І не забуваймо лимон. Цей яскравий цитрусовий фрукт піднімає вашу імунну систему, а також рівень вашого вітаміну С на висоту!

І те, і інше заряджає вас енергією! Його легко зробити, спробуйте щодня - перед сніданком - особливо в зимові місяці для підвищення імунітету. Але також спробуйте це як післяобідній пікап. Один із цих пострілів о 15:00 пробуджує мій мозок набагато швидше, ніж шоколад (добре, але я все ще люблю шоколад)

Що робить імбир опіком?

Я знаю, про що ти можеш думати. Хіба імбир трохи не спалюється? Так, трохи, але не зовсім як перець чилі. Якщо ви хочете, переслідуйте свій постріл склянкою води або навіть випийте його розведеним у цілій склянці води, якщо це відчуває себе краще.

Чому імбир такий гарячий? У ньому міститься речовина під назвою "гінгерол", і так, це гаряче, але набагато менш гаряче, ніж капсаїцин, який міститься в пекучому перці чилі, згідно з Королівським хімічним товариством. Плюс яскравий смак лимона насправді згладжує край. Сподіваюся, ви спробуєте цей рецепт!

Увімкніть його: додайте перець кайенський та кокосову воду

Додайте щіпку кайенського перцю і використовуйте несолодку кокосову воду для посилення цього рецепту імбирно-лимонного!

Кайенський перець, як відомо, підсилює метаболізм, зменшує голод і навіть підтримує здоров'я органів травлення. Тим часом кокосова вода - несолодка, свіжа від кокосової версії - завантажена важливими поживними речовинами, яких часто не вистачає в середньому сьогоднішньому раціоні.

Ось ще кілька рецептів детоксикації, які можна спробувати:

Колекція П’ЯТЬ Блендерних знімків для підвищення метаболізму та настрою!
Концентрати коктейлю Ice Cube для швидкого швидкого сніданку!
Протизапальний коктейль із насінням селери, новий хлопець, який знімає здуття.
Шість коктейлів для сніданку з 2 інгредієнтів, які можна пити як є або використовувати як вихідну точку.

Запрошую вас не відставати від мене у: Facebook | Pinterest | Instagram | Food Gawker | Twitter

Не пропустіть нічого, підпишіться тут, щоб отримувати рецепти у свою поштову скриньку!