Рецепт: морквяний торт «Без вина» - всього 120 калорій

калорій

Спробуйте наш легший морквяний пиріг, який сподобається всій родині. Він має саме потрібну консистенцію, як трохи підсолоджений, легкий кукурудзяний хліб. Це чудово само по собі або з купкою замороженого збитого топінгу або нежирного морозива.

Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика

Ніколи морквяний торт не мав такого смаку і не був таким бездоганним! У порівнянні з традиційним морквяним пирогом з глазур’ю, ви економите 180 калорій, 12 грамів жиру та 4 грами насичених жирів.

Інгредієнти

Аерозоль для випічки з борошном
1 склянка небіленого універсального борошна
½ склянка цільнозернового борошна
½ чашка замінника цукрового піску
¼ скляна упаковка світло-коричневого цукру
¼ чашка нежирного сухого молока
1 ¼ чайної ложки харчової соди
1 ½ чайної ложки розпушувача
1 чайна ложка меленої кориці
¼ чайна ложка меленої гвоздики
½ чайна ложка меленого мускатного горіха
½ чайної ложки меленого духмяного перцю
¼ склянки олії ріпаку
1 велике яйце
¾ склянки замінника яйця

1 ½ склянки дрібно натертої моркви
2 столові ложки дрібно нарізаних волоських горіхів
2 столові ложки золотого родзинок
Одна 6-унція може несолодкого подрібненого ананаса, зцідженого
2 столові ложки цукру кондитерських виробів, за бажанням

Напрямки

  1. Розігрійте духовку до 350ºF. Покрийте 10-дюймову сковороду розпилювачем.
  2. Просіяти білу та цільнозернову борошно у велику миску. Додайте замінник цукру, коричневий цукор, сухе молоко, соду, розпушувач та спеції. Перемішайте, щоб добре перемішати. Застосовуючи середнє налаштування електричного міксера, збивайте олію, яйце та замінник яєць, поки тісто не стане однорідним. Складіть моркву, волоські горіхи, родзинки та ананас.
  3. Викладіть тісто в підготовлену сковороду і випікайте 30 хвилин, поки зубочистка, вставлена ​​в центр пирога, не вийде чистою. Остудити на сковороді. Зніміть зовнішнє кільце каструлі та просійте цукор доверху, якщо бажаєте. Подавайте при кімнатній температурі.

Харчова інформація (на порцію)

Робить 12 порцій. Порція = 1 скибочка

Калорії: 120 (33% калорій з жиру)
Жир: 4,5г
Насичені жири: 0г
Білок: 3г
Вуглеводи: 17г
Харчові волокна: 1г
Холестерин: 15 мг
Натрій: 180 мг
Калій: 125 мг

Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика