Полуничний суп

Їжте ЗДОРОВО із цим полуничним супом! Цей простий рецепт їжі в літній час використовує свіжу полуницю та йогурт для приготування кремового охолодженого полуничного супу! Кожна порція - лише 205 калорій!

Полуничний суп

Коли Нью-Йорк відчуває хвилі тепла, я жадаю цього охолодженого полуничного супу! При температурі близько 100 градусів останнє, що я хочу зробити, це приготувати на кухні, тому я придумав цей холодний полуничний суп, який легко зробити і смачно!

Як приготувати охолоджений полуничний суп

Це ідеальний час, коли збирати зі свого саду свіжу полуницю або купувати їх на фермерському ринку, тож я використовую 8 чашок свіжих ягід для цього смачного полуничного супу. Закиньте все у свій блендер, остудіть протягом декількох годин, а потім подайте вечерю.

Я люблю цей охолоджений як літній суп, але якщо я жадаю фруктів взимку, я поставлю його на плиту і зігрію. Подається з хрустким хлібом, це завжди ідеальна їжа, коли я маю зимовий блюз!

Вам не подобається, як це просто? І чи не подобається вам, як гарний цей суп?

Полуничний суп Рецепт Інгредієнти

Для цього рецепту супу вам знадобляться:

8 склянок свіжої стиглої полуниці, вилущеної та навпіл
2 склянки ванільного або полуничного йогурту
1/2 склянки апельсинового соку
1-2 столові ложки цукру залежно від смакових уподобань
1/8 чайної ложки меленого імбиру
листя свіжої м’яти до верху за бажанням

Йогурт і апельсиновий сік змішуються з супом, щоб надати йому кремову консистенцію. Ви можете використовувати ванільний або полуничний йогурт залежно від того, хочете ви зробити цю додаткову полуницю чи ні.

Здоровий рецепт полуниці

Цей полуничний суп є здоровим варіантом їжі, оскільки кожна порція містить лише 205 калорій. Цей суп зробить 4 порції.

Сподіваюся, вам сподобається цей легкий полуничний суп!

Більше рецептів полуниці

Потрібно більше рецептів полуниці? Не хвилюйся, я тебе накрив! Ось мій улюблений:

Закріпити на потім: