Бекон Сарні Рецепт

Спостереження за калоріями не означає, що вам час від часу не дозволяють приємного гарячого бутерброду з беконом! Цей низькокалорійний швидкий сніданок або обід найкраще подавати зі свіжим класом апельсинового соку!

    Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
    2 хв Час приготування: 5 хв Калорії: 266
    за порцію Температура духовки ->

Інгредієнти

  • 85г помідорів
  • 50г бекону
  • 2 тонкі скибочки цільнозернового хліба

Хочете спробувати різні інгредієнти?

Ви можете додати цей рецепт до «Моїх рецептів» у WLR та поміняти місцями інгредієнти, щоб зробити його ідеальним для вас . . .

Метод

  1. Увімкніть гриль на сильному вогні і варіть бекон відповідно до інструкцій.
  2. Нарізати помідор і злегка підсмажте хліб за бажанням.
  3. Після того, як бекон звариться, розкладіть хліб/тости скибочками помідорів, подавайте і насолоджуйтесь!

Якщо ви хочете ще більше скоротити калорії, спробуйте використовувати бей з індички або альтернативу кворону.

Інформація про харчування на порцію
Калорії (ккал)266
Вуглеводи (г)24.1
Жир (г)12.2
Білок (г)16.9
Клітковина (г)3.9
Алкоголь (г)0,0
Фрукти та овочі1.1

Більше калорійних рецептів сніданку

Ви можете обрати свій вибір із ще сотні смачних рецептів сніданку в WLR, а також ви можете використовувати інструменти, щоб легко розрахувати калорії у своєму найкращому сніданку, спробувати!

рецепт

Книга рецептів з низькою калорійністю

50 справжніх рецептів їжі менше 500 калорій. Просто готуйте, подавайте і насолоджуйтесь
Дізнатися більше

Ви можете втратити камінь, виконавши:

З нашим викликом "Втрати камінь"!

Якщо ти насолоджувався у цій статті спробуйте наш бюлетень. Його безкоштовно.

Отримуйте останні новини про те, що працює для схуднення, прямо у вашу поштову скриньку. Ми не будемо повідомляти вашу електронну адресу. Політика конфіденційності