Ранні симптоми вагітності: Перші ознаки, що ви можете бути вагітними

Навіть перед тим, як пропустити менструацію, ви можете підозрювати - або сподіватися - що вагітні.

У деяких жінок ранні симптоми вагітності починаються в перші кілька тижнів після зачаття.

Симптоми вагітності також можуть відрізнятися за своєю інтенсивністю, частотою та тривалістю.

Наступні ранні ознаки та симптоми вагітності є лише орієнтиром.

Багато ранніх симптомів вагітності можуть виглядати подібними до звичайних передменструальних дискомфортів.

То які ознаки.

Що з цього ви пережили? Джерело: надано.

1. Ніжні, набряклі груди

Ваші груди можуть бути одним із перших симптомів вагітності. Вже через два тижні після зачаття гормональні зміни можуть зробити ваші груди ніжними, неприємними або болючими. Або ваші груди можуть здаватися ситішими і важчими.

Healthline.com стверджує, що нерідко з’являються помітні вени на грудях, що пов’язано зі збільшенням об’єму крові через зростаючі потреби вашої дитини.

Поради щодо боротьби з ніжною грудьми: носіть підтримуючий бездротовий бюстгальтер, носіть вільний одяг, спілкуйтесь зі своїм партнером або дітьми та просіть їх бути обережними в цій області, спробуйте холодний компрес або теплий душ.

2. Метеоризм

Прогестерон - забавна річ, навіть на початку вагітності він може спричинити великі зміни у вашому організмі. Це призводить до розслаблення м’язів, і це включає м’язи кишечника, тому травлення може сповільнитися. Це може спричинити здуття живота, відрижку та проходження вітру.

Згідно з кількома дослідженнями, як цитується в Клініці хірургії товстої кишки та прямої кишки, "частота запорів під час вагітності становила від 10 до 40 відсотків", що означає, що якщо ви страждаєте на цей стан, ви не самотні.

3. Втома

Втома і втома також займає перше місце серед ранніх симптомів вагітності. На початку вагітності рівень гормону прогестерону зростає. У досить високих дозах прогестерон може заснути. У той же час зниження рівня цукру в крові, зниження артеріального тиску та збільшення вироблення крові можуть об’єднатися, щоб витратити енергію під час вагітності.

Дослідження, опубліковане в журналі Sleep Medicine, вивчало середні години сну під час вагітності та виявляло, що жінки в перші два місяці вагітності спали в середньому 7,01 години на ніч. Це трохи збільшилося за три і чотири місяці, але після цього пішло вниз, закінчившись 6,31 години на ніч після восьми місяців вагітності.

4. Більш помітні вени

По мірі розростання матки, щоб звільнити місце для зростаючого плода, тиск можна здійснювати на нижню порожнисту вену, яка є великою кровоносною судиною, що проходить по правому боці вашого тіла. Це зменшує приплив крові до ніг, викликаючи варикозне розширення вен. Але на цьому не зупиняється! Деякі жінки переживають це у своїй вульві ("варикозні розширення вульви") або навіть гірше на хвороби, відомі як "геморой". На початку вагітності деякі жінки порівнюють свої груди з "дорожніми картами" через додаткову популярність цих синіх вен (див. Пункт 1).

5. Легка кровотеча або судоми

Іноді невелика кількість кров’янистих виділень або вагінальних кровотеч є одним з перших симптомів вагітності. Відома як імплантаційна кровотеча, це може статися, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до слизової оболонки матки - приблизно через 10-14 днів після запліднення. Цей тип кровотечі, як правило, трохи раніше і світліший за звичайний період, і триває не так довго.

Дослідження 2010 року, опубліковане в Annals of Epidemiology, показало, що кожна четверта вагітна жінка відчувала кровотечу. Лише вісім відсотків з них повідомили про сильну кровотечу, а більшість епізодів тривали менше трьох днів і відбувались від п’яти до восьми тижнів вагітності.

Деякі жінки також відчувають спазми живота на початку вагітності. Ці судоми подібні до менструальних. Якщо вас коли-небудь турбує кровотеча або судоми, зверніться до свого лікаря.

6. Нудота з блювотою або без неї

Ранкова нудота, яка може вразити в будь-який час дня і ночі, є одним з класичних симптомів вагітності. У деяких жінок занепокоєння починається вже через два тижні після зачаття. Здається, нудота принаймні частково походить від стрімко зростаючих рівнів естрогену, що змушує шлунок спорожнюватися повільніше. Ми все ще насправді не знаємо, що спричиняє ранкову нудоту, але коливання рівня естрогену, зміни артеріального тиску та всі фізичні зміни вагітності, ймовірно, є головними факторами. Вагітні жінки також мають підвищений нюх, тому різні запахи - наприклад, кулінарна їжа, парфуми або сигаретний дим - можуть викликати хвилі нудоти на ранніх термінах вагітності. Є кілька підказок та підказок, які допоможуть боротися з наслідками ранкової нудоти.

Лікар терапевта, доктор Сем Хей, каже: "Гірше, коли шлунок повністю порожній. Наявність упаковки печива біля ліжка, щоб переконатися, що ви ніколи не повністю голодні, може допомогти.

"Їсти імбир або пити імбирний чай або імбирне пиво також допомагає більшості майбутніх мам. У крайньому випадку поспілкуйтеся зі своїм лікарем загальної практики або акушером про ліки проти нудоти, які ви можете абсолютно безпечно приймати навіть у найраніші місяці вагітності".

Для деяких ранкова нудота може тривати цілий день. Джерело: iStock.

7. Неприязнь до їжі або тяга

Коли ви вагітні, ви можете виявити, що закручуєте ніс від певних продуктів, таких як кава або смажена їжа. Потяг до їжі теж поширений. Як і більшість інших симптомів вагітності, ці харчові уподобання можуть бути доведені до гормональних змін - особливо в першому триместрі, коли гормональні зміни є найбільш драматичними.

Доктор Сем Хей каже: "Немає жодних доказів того, що те, чого ви прагнете, є ознакою того, що ваше тіло потребує для дитини. Наприклад, вживання двох літрів апельсинового соку на день не означає, що у вас нестача вітаміну С.

"Будьте розумними з харчуванням під час вагітності. Звичайно, час від часу балуйте себе, але ви не їсте за двох. Їжте найкращу їжу, яку можете з’їсти для себе, і дитина прийме всі необхідні їй поживні речовини".

8. Головні болі

На початку вагітності посилений кровообіг, спричинений гормональними змінами, може спричинити часті легкі головні болі.

Поради щодо боротьби з головним болем від HealthDirect:

більше сну або відпочинку та розслаблення
заняття йогою вагітністю або інші вправи
практикуючи правильну поставу, особливо пізніше під час вагітності
їсти регулярно, збалансовано
покладіть теплу маска на область очей і носа, якщо це синусовий головний біль
одягаючи холодний пакет на потилицю, приймаючи ванну або використовуючи термопакет, якщо це головний біль напруги
масаж шиї і плечей

9. Запор

Запор - ще один поширений ранній симптом вагітності. Згідно з доповіддю, опублікованою в журналі "Акушер-гінеколог", "підвищення рівня прогестерону під час вагітності сприяє уповільненню моторики кишечника", що означає, що ці гормони вагітності уповільнюють ваше травлення, що може призвести до запорів.

Поради щодо боротьби із запорами: збільште споживання клітковини та води, і якщо симптоми зберігаються, зверніться до лікаря за порадою, перш ніж приймати будь-які проносні засоби або пом’якшувачі стільця.

10. Перепади настрою

Потік гормонів у вашому організмі на ранніх термінах вагітності може зробити вас надзвичайно емоційним і плаксивим. Зміни настрою також є частими явищами, особливо в першому триместрі.

11. Непритомність і запаморочення

У міру розширення судин і зниження артеріального тиску у вас може з’явитися запаморочення або запаморочення. На початку вагітності непритомність також може бути спричинена низьким рівнем цукру в крові.

12. Металевий присмак у роті

Багато жінок виявляють, що в перші кілька тижнів вагітності уражаються їх смакові рецептори. Хтось каже, що це металевий смак, інші кажуть, що він більш кислий. Смак насправді називається дисгевзією, і він викликаний гормонами вагітності, особливо естрогеном. Це не небезпечно і зазвичай зникає після першого триместру.

Дослідження говорять, що зазвичай це покращується після першого триместру, але якщо ви шукаєте шляхи боротьби, ви можете спробувати:

вживання м’яти без цукру або гумки
жування крижаної стружки
вживання їжі з високим вмістом цитрусових або оцту, щоб заглушити смак

13. Закладений ніс

Заблокована пазуха часто є ранньою ознакою вагітності. Збільшення рівня естрогену може змусити синусові проходи набрякати і виробляти більше слизової. Якщо ви думаєте, що можете бути вагітною, обов’язково поговоріть з лікарем, перш ніж приймати протизапальні засоби.

Ви відстежували температуру для зачаття? Джерело: iStock.

14. Підвищена базальна температура

Базальна температура - це температура в ротовій порожнині, коли ви вперше прокидаєтесь вранці. Ця температура трохи підвищується незабаром після овуляції і залишається на такому рівні до наступної менструації. Якщо ви складали графік базальної температури, щоб визначити час овуляції, її подальше підвищення протягом більше двох тижнів може означати, що ви вагітні.

15. Пропущений період

Мабуть, найбільш очевидний ранній симптом вагітності - це коли ви пропустили менструацію. Цей можливий ознака вагітності часто змушує жінок шукати більше деталей про інші симптоми вагітності.

Деякі жінки можуть переживати лише набагато світліший період порівняно зі своїм звичайним. Можливо, ви не відчуєте жодного з ознак вагітності, перерахованих нижче, приблизно до того моменту, коли помітите, що пропустили свій місячний цикл.

16. Яскраві сни та кошмари

Ці досадні гормони також звинувачуються у збільшенні яскравих снів та кошмарів. Але є й інше пояснення. Сон вагітної жінки часто порушується під час вагітності, незалежно від того, що відбувається за північні пробіжки у ванній кімнаті, рух дитини або судоми. І чим недавніший сон, тим більша ймовірність його запам’ятати.

Дослідження, опубліковане в журналі Sleep Medicine, повідомило, що 43,5 відсотка вагітних жінок відчували "яскраві сни" під час вагітності.

17. Кровоточивість ясен або кровоточивість носа

Гормональні зміни під час вагітності можуть зробити ваші ясна більш вразливими до нальоту, що призведе до запалення та кровотечі, відомих як гінгівіт вагітності або захворювання ясен.

Через збільшення рівня гормонів, ясна частіше запалюються і кровоточать при чищенні щіткою чи ниткою. Кровоносні судини в носі також можуть розширюватися під час вагітності, збільшуючи ризик кровотечі з носа.

18. Просто «почуваюся» вагітною

Цей симптом вагітності на ранніх термінах може бути причиною того, чому ви зараз перевіряєте цей список. Багато жінок вважають, що вони мають інтуїцію щодо ознак вагітності. Їхня інтуїція часто виявляється правильною.

Можливо, ви просто почуваєтесь інакше; втомлений, примхливий, нудотний, запаморочений. Ви також можете мати печію, запор або частіше ходити в туалет. Можливо, ви відчуваєте тупий біль або скутість у попереку, у вас болять груди або вони здаються надмірно чутливими, або ви просто не відчуваєте себе звичним.

Як ви дійсно можете сказати, чи вагітні ви?

На жаль, ці симптоми не є характерними лише для вагітності. Деякі можуть вказувати на те, що ви захворіли або що менструація ось-ось почнеться. Так само ви можете бути вагітними, не відчуваючи жодного з цих симптомів.

Тим не менше, якщо ви пропустите менструацію або помітите будь-яку підказку з цього списку, можливо, ви захочете зробити домашній тест на вагітність - особливо якщо ви не стежите за своїм менструальним циклом або якщо він сильно варіюється від одного місяця до наступний. Якщо ваш домашній тест на вагітність позитивний, домовтеся про це зі своїм лікарем. Чим швидше підтвердиться ваша вагітність, тим швидше ви зможете розпочати пренатальну допомогу.

Якщо вас турбують можливі ранні симптоми вагітності, ви можете розслабитися за допомогою тесту на вагітність. Це не просто симптом вагітності, це наукове підтвердження того, чекаєте ви дитину чи ні.

Тести на вагітність працюють найкраще, якщо ви чекаєте на їх проходження, принаймні, через день-два після того, як ви пропустите менструацію. Навіть якщо результат тесту на вагітність негативний, спробуйте ще раз через кілька днів, щоб бути впевненим.

Щоб допомогти вам у дорозі до зачаття, ви можете приймати пренатальні вітаміни та добавки, які підтримуватимуть ваше здоров’я та полегшуватимуть деякі менш приємні побічні ефекти вагітності.

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.

kidspot.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше