"Радикальна" низькокалорійна дієта може допомогти змінити діабет 2 типу

Діабет

"Радикальна дієта може змінити діабет 2 типу", - повідомляє The Guardian

"Радикальна дієта може змінити діабет 2 типу", - повідомляє The Guardian.

Це слідує випробуванню інтенсивної програми схуднення для людей із надмірною вагою та ожирінням, хворих на цукровий діабет 2 типу, проведених в оперативних закладах загальної практики в Шотландії та Тайнсайді. Люди були рандомізовані для того, щоб протягом 12 місяців дотримуватися або програми зниження ваги противаги плюс, або стандартного догляду.

Противага Плюс - це низькокалорійний дієтичний план, який передбачає початковий етап споживання близько 850 калорій на день протягом 3 - 5 місяців. Далі йде період від 2 до 8 тижнів, коли споживання калорій повільно збільшується. Потім учасникам пропонується відвідувати щомісячні консультативні наради з метою збереження втрати ваги.

Люди за планом противаги втратили в середньому 10 кг, приблизно чверть досягла мети втрати 15 кг і більше. Половина пішла з ремісії діабету - що визначається як нормальний контроль рівня глюкози в крові - порівняно з лише кількома у групі стандартної допомоги.

Дієтичний підхід однозначно показує обіцянку, але на цьому етапі є кілька причин бути обережними. Таке інтенсивне обмеження калорій підходить не всім, і воно повинно проводитися лише під ретельним наглядом лікаря. Також у однієї людини з’явився сильний біль у животі, пов’язаний із жовчнокам’яною хворобою, який, як вважають, був спричинений втручанням. Дієта потребує подальшого вивчення, щоб переконатися, що вона безпечна та придатна для широкого поширення.

Якщо у вас діабет, вам не слід вносити радикальні зміни у свій раціон харчування або будь-які зміни у вашому ліці від діабету, не проконсультувавшись з лікарем.

Звідки взялося дослідження?

Дослідження проводили дослідники з кількох установ Великобританії, включаючи Університет Глазго та Університет Ньюкасла. Фінансування здійснювала компанія Diabetes UK. Дослідження було опубліковане в рецензованому медичному журналі The Lancet.

Повідомлення про це дослідження, проведене The Guardian та BBC News, були точними. Обидва включали інтерв’ю з жінкою, яка брала участь у дослідженні.

Що це було за дослідження?

Це було рандомізоване контрольоване дослідження, проведене загальною практикою, з метою вивчення того, чи може інтенсивна втрата ваги з подальшим регулюванням ваги сприятиме ремісії діабету 2 типу.

За оцінками, діабет 2 типу вражає 1 із 10 дорослих у Великобританії. Відомо, що це пов’язано із збільшенням ваги у дорослому житті, можливо, через накопичення зайвого жиру в печінці та підшлунковій залозі. Попередні дослідження припускали, що дієта з обмеженим вмістом калорій може вивільняти інсулін із підшлункової залози та призвести до кращого контролю рівня глюкози в крові.

Однак, оскільки жодне з цих досліджень не розглядало довгострокові ефекти, це дослідження розглядало наслідки дієти протягом року. Це було кластерне рандомізоване дослідження, що означає, що рандомізацію проводили на території водозбору GP, а не на основі індивідуальних учасників.

Що передбачало дослідження?

Випробування під назвою DiRECT (клінічне випробування для діабету) було проведено на 49 загальних практиках у Шотландії та Тайнсайді. Прийнятними учасниками були дорослі (у віці від 20 до 65), у яких був діагностований цукровий діабет 2 типу та індекс маси тіла (ІМТ), що свідчить про надмірну вагу або ожиріння (від 27 до 45 кг/м 2).

Виключались різні групи, включаючи тих, хто потребував прийому інсуліну, людей з дуже поганим контролем глюкози, людей з нирковою недостатністю та тих, хто приймав препарати для схуднення.

Практики були рандомізовані на програму управління вагою (Противага плюс) або на контроль стандартного догляду за найкращою практикою.

На практиці втручання медсестер пройшли навчання за програмою «Противага».

Програма була розділена на три етапи:

Три місяці загальної заміни дієти з використанням дієти з низьким енергоспоживанням (від 825 до 853 ккал на день; 59% вуглеводів, 13% жирів, 26% білків, 2% клітковини). Поклавши це в контекст, рекомендоване споживання калорій для здорових дорослих становить 2000 ккал на день для жінок та 2500 ккал на день для чоловіків. Ця фаза може бути продовжена до 5 місяців, якщо людина бажає.
Від 2 до 8 тижнів реінтродукції структурованої їжі (50% вуглеводів, 35% жирів, 15% білка).
Постійна структурована програма з щомісячними зустрічами для підтримки схуднення.

Для людей в групі втручання в перший день програми схуднення препарати для лікування діабету та артеріального тиску були припинені, але глюкоза та артеріальний тиск регулярно контролювались, щоб їх можна було вводити за необхідності.

Людей просили підтримувати типовий рівень фізичної активності під час фази заміни дієти, але не робити нічого більше, ніж зазвичай. Під час повторного введення їжі їм давали лічильники кроків і просили робити 15 000 кроків на день. Вони також носили наручні монітори протягом 7 днів для відстеження фізичної активності та сну.

Основними результатами, що цікавили, були втрата ваги на 15 кг і більше та ремісія діабету як мінімум через два місяці відсутності ліків від діабету.

Ремісію діабету оцінювали, розглядаючи глікований гемоглобін (HbA1c), який дає загальну інформацію про контроль рівня глюкози в крові за останні кілька місяців. Вони шукали рівні нижче 6,5% (або 45 ммоль/моль), що є звичайним порогом для діагностики діабету. Загальний період спостереження становив 12 місяців.

Всього за 49 практик було включено 306 людей. Дослідження було відкритим, тобто всі учасники та дослідники були обізнані про призначення груп.

Якими були основні результати?

До 12 місяців 15 осіб (24%) у дієтичній групі втратили 15 кг і більше - ніхто з контрольної групи цього не досяг.

В середньому маса тіла знизилася на 1 кг серед контрольних груп і трохи менше 10 кг у групі втручання (-8,8 кг, 95% довірчий інтервал [ДІ] -10,3 до -7,3).

Подібні закономірності спостерігались і при зміні ІМТ. Тенденцією було втратити майже всю вагу під час загальної фази заміни дієти, а потім наступні етапи мали невеликий приріст від 1 до 2 кг.

Ремісію діабету (HbA1c нижче 6,5%) досягли 46% групи дієти та 4% групи контролю. У середньому HbA1c знизився на 0,9% у групі, що харчувалася, та збільшився на 0,1% у контрольній групі (різниця -0,85%, 95% ДІ від -1,10 до -0,59). Ремісія сталася лише серед людей, які схудли - 86% тих, хто схуд на 15 кг, досягли ремісії.

До 12 місяців 74% тих, хто входив до дієти, не приймали жодного ліки від діабету, порівняно з лише 18% у контрольній групі.

Одна людина з групи дієт зазнала серйозних несприятливих наслідків болю в животі та жовчних кольок. Це вважалося результатом втручання.

Як дослідники інтерпретували результати?

Дослідники заявили: "Наші висновки показують, що за 12 місяців майже половина учасників досягла ремісії в недіабетичному стані та від відмови від антидіабетичних препаратів".

Через це вони припустили, що ремісія діабету 2 типу є "практичною метою для первинної медичної допомоги".

Висновок

Це перспективне випробування, яке пропонує інтенсивну програму обмеження калорій з подальшим повторним введенням більш нормальної дієти та кроками, щоб утримати вагу, може призвести до втрати ваги та ремісії діабету 2 типу.

Це було добре розроблене випробування, яке мало багато сильних сторін, наприклад, аналіз усіх учасників призначеної їм групи незалежно від того, чи завершили вони дослідження (хоча дуже мало було втрачено для подальшого спостереження) та забезпечення достатньої кількості учасників для надійної виявляти відмінності між ними.

Характер втручання означав, що люди не могли не знати про призначення групи, але, оскільки вага та HbA1c є об'єктивними показниками, ризик упередженості був мінімізований.

Однак слід пам’ятати про деякі моменти:

Це втручання, безумовно, є перспективним, але потрібні подальші дослідження. Наразі, якщо у вас діабет 2 типу, вам не слід проводити будь-які зміни в лікуванні або інтенсивне схуднення без медичної підтримки.