Рамадан: поради щодо схуднення

Що стосується дієти на Рамадан, все досить просто. Але як бути з тими, хто спостерігає Рамадан і приймає наші ліки для схуднення?

Пацієнти, які голодують протягом усього Рамадану, повинні звертатися за порадою до лікаря, який призначає Клініку для схуднення, щоб отримати персональну консультацію щодо продовження лікування під час голодування.

Однак ми запитали доктора Джейн Глейзбрук, чи змогла вона дати загальну пораду, яку пацієнти повинні враховувати, приймаючи ліки для зниження апетиту під час голодування.

Якщо ви приймаєте таблетки для зниження апетиту

Приймайте призначені вами ліки в інший час, ніж зазвичай

Зазвичай ми пропонуємо пацієнтам приймати ліки CAAS на початку дня, щоб зменшити апетит протягом періоду пробудження та голоду. Також дозволяється 12 годин, щоб їх ліки стерлися, перш ніж вони мають намір заснути. Як правило, це буде першим ділом вранці для більшості людей.

Під час Рамадану пацієнти могли приймати ліки, коли вони швидко розбиваються на заході сонця перед Іфтаром, а отже, зменшують апетит від заходу до сходу сонця. Це дозволило б знизити їх апетит протягом періоду, коли вони їлимуть, а також дозволило б достатнє споживання води. Однак це може порушити режим сну людини.

Як варіант, пацієнти могли приймати ліки безпосередньо перед Сухуром. Людина отримає хороший ефект придушення апетиту протягом дня під час голодування, і це буде менше впливати на сон людини. Однак наслідки прийому їх ліків можуть зменшитися до кінця дня, а неможливість отримати достатнє споживання води в цей час може призвести до сухості в роті та періодичних головних болів від зневоднення.

Пацієнти також можуть поглянути на зменшення дози ліків, що приймаються в цей час, щоб мінімізувати побічні ефекти сухості в роті, неспокою та безсоння.

Подумайте про тимчасове припинення пригнічувача апетиту центральної дії.

Якщо вас турбує прийом таблеток, що пригнічують апетит, під час голодування, ви можете розглянути альтернативний препарат, такий як Ксенікал (орлістат). Орлістат блокує шлунково-кишкові ліпази (ферменти, які перетравлюють жир). Коли ці ферменти блокуються, вони не можуть перетравлювати деякі жири з раціону, і це дозволяє приблизно 30% з’їденого в їжі жиру проходити через кишечник неперетравленим. Організм не може використовувати цей харчовий жир для енергії або перетворювати його в жирову тканину. Це сприяє зменшенню ваги.

Пацієнти також можуть використовувати Xenical разом із своїми препаратами для придушення апетиту. Зверніться до лікаря, що виписує страви для схуднення, щодо прийому препарату Ксенікал із таблетками для зниження апетиту.

Якщо ви приймаєте ін’єкційні препарати, що пригнічують апетит

На відміну від таблетованих препаратів, Саксенду можна вводити в будь-який час доби, оскільки це не впливає на енергію/режим сну. Однак важливо вводити ін’єкцію Saxenda щодня в один і той же час.

Якщо у вас діабетик або у вас виникають проблеми із збалансуванням рівня глюкози в крові, вам, можливо, доведеться врахувати, чи доцільне голодування з Саксендою або без неї, оскільки ви ризикуєте пережити епізоди зниження рівня глюкози в крові (гіпоглікемія). Зазвичай цього можна уникнути, регулярно харчуючись.