Кухня Вікі

міхур і писк
Різдво
комфортна їжа
дієта
вечеря
економічний
домашнє
Старомодна
рецепт
схуднення
світ для схуднення
смачно

Пузир і писк (Світ для схуднення)

Це традиція Дня боксу в моєму домі. Це смачно смачний спосіб використати залишки овочів та картоплі з Різдва, але це дуже добре в будь-який час року. Один мій друг сказав, що завжди було їх вечерею в понеділок, щоб використати залишки після смаженої неділі.

Мені відомо, що я готую додатково овочі та картоплю лише для того, щоб мати можливість зробити це наступного дня. Вибачте, кількість не точна, але це залежить від того, що у вас залишилось. Вам потрібна більш-менш рівна овоч до картоплі, і вам потрібна в основному зелена овоч, така як капуста, горох, капуста, але я також вкладаю залишки смаженої моркви та пастернаку.

Це навряд чи рецепт, але мій метод тут .

Залишки овочів
Залишки картоплі
сіль і перець
низькокалорійне масло-спрей

Я вважаю, що найпростіший спосіб їх розім’яти - покласти на сковороду, щоб у вас було достатньо місця. Зім’яти овоч та картоплю разом. Я використовую картопледробарку, але ви можете використовувати і виделку, просто переконайтеся, що все добре розім’яте і змішані. Приправляючи солом і перцем під час розтирання.

Збризніть невелику сковороду розпилювальною олією і покладіть кілька ложок суміші, щоб при натисканні вниз, щоб заповнити сковороду, ви мали шар товщиною близько 5 см. Смажте на середньому вогні протягом 5-10 хвилин, а потім спробуйте зазирнути знизу, сподіваючись, у нас з’явиться симпатична коричнева скоринка.

Чай викиньте на тарілку, а потім знову розпиліть сковороду і посуньте її назад на сковороду, щоб вийшла скоринка.

Я люблю подавати до столу смаженими або пашотними яйцями.

Синхронізуйте, поки ваша овоч та картопля не смажилися в олії xx