Протизапальна дієта при ВЗК: чи варто це робити?
У Vivante ми є експертами з питань травлення. Ми живемо заради цього. Ось короткий підсумок трохи більше інформації наші ботаніки зі здоров’ям кишечника виявили цікавим
Вступ
Біль у животі, здуття живота та діарея - лише деякі з небажаних симптомів, які переносять більшість пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника. Однак для багатьох з них дієта може зіграти величезну роль у керуванні своїм станом. Вибір їжі може бути єдиним, що стоїть між:
A) доводиться приймати кілька ліків (наприклад, ін’єкції проти інгібіторів TNF або інфузії), одночасно маючи справу з постійними спалахами
Б) наявність більш доброякісної, легкої форми захворювання, яка не заважає життю
Протизапальна дієта при ВЗК
Протизапальна дієта при ВЗК - це режим харчування, заснований на просуванні протизапальних бактерій кишечника, одночасно зменшуючи кількість прозапальних бактерій в кишечнику. Його принципи прості: Їсти фрукти та овочі, розчинна клітковина, білки, пребіотики та пробіотики. Не їжте складні вуглеводи - рафінований цукор, зернові, перероблені продукти, більшість молочних продуктів та хлібобулочні вироби, що купуються в магазині (до побачення, пончики).
Чи варто це?
Цілі протизапальної дієти - зменшити частоту та тяжкість спалахів ВЗК, отримати ремісію, а потім підтримувати її. Поки що результати дуже гарні. Як підсумовує одна із статей нижче, 9 з 11 пацієнтів у рамках тематичного дослідження змогли впоратися зі своїм захворюванням без терапії анти-ФНО (препарати, такі як Humira, Stelara та Remicade). Це величезне! І перевірте це: 100% учасників дослідження, які дотримувались дієти спостерігалася знижена частота симптомів. Дослідження також показують, що пацієнти, які дотримуються цього типу дієти, помічають помітне зменшення вираженості симптомів.
Винос
Як і більшість речей у науці та медицині, все ще потрібні додаткові дослідження. Дослідники остаточно не скажуть, що протизапальна дієта при ВЗК - це впевнена річ, але дані, що свідчать на сьогоднішній день, свідчать про те, що, безумовно, варто спробувати ... навіть якщо це означає відмову від пончиків.
Про Vivante Health
Vivante Health є інноваційною цифровою медичною компанією, яка винаходить спосіб управління хронічними захворюваннями, починаючи із захворювань органів травлення. Наша універсальна програма з охорони здоров’я кишечника, GIThrive, надає людям змогу - завдяки чудовим технологіям та передовій науці - покращувати здоров’я органів травлення, знижуючи при цьому витрати на догляд. Дізнайтеся, як роботодавці та медичні плани економить гроші за допомогою GIThrive.
- Будь-які дієтичні рекомендації Прагнуть схуднути на 30 кілограмів за пару місяців Весілля, фітнес та здоров'я
- Найкращий спосіб детоксикації після відмови від куріння (нікотин, дієта, відмова від куріння) - Психічне здоров’я - Психічне
- Яблучна оцтова дієта для схуднення, що вживає до їжі, покращує травлення, здоров’я кишок
- 10 дієтичних страв з кето, які ви можете приготувати за 5 доларів або менше на щоденне здоров’я
- 5 причин додати насіння чіа до свого раціону - Блог про охолодження води Ionizer TyentUSA