Чому чистка від алергії може бути вашим рішенням для чхання

Написано Стейсі Келлер. Переглянуто Шон Буш.

Прихід літа, як правило, вітається зміною. Але для мільйонів американців квітучий рослинний світ і тепла погода приносять нюхи і чхання, оскільки збільшуються в повітрі алергени.

Два найкращих способи утримати алергію включають коригування звичайних процедур прибирання вдома та вибір засобів для чищення алергіків, які не спричинять реакції.

Дізнайтеся наші поради, як уникнути збудників алергії - і дихайте легше цього літа!

Що таке алергени?

Алергени - це речовини, що знаходяться в нашому середовищі, і можуть викликати енергійну реакцію імунної системи у людей, які страждають алергією на них. Оскільки організм не «розпізнає» їх і сприймає як «загрозу», він працює, щоб боротися з ними у вигляді алергічної реакції.

Для деяких людей алергени можуть бути небезпечними (і навіть летальними). Для інших вони більше заважають, викликаючи такі симптоми алергії, як:

Закладений або нежить
Свербіж і сльозяться очі
Чхання
Постназальна крапельниця
Свербіж у горлі

Поширені алергени в приміщенні

Ви прибираєте, щоб позбутися пилу у всьому будинку, але чи знаєте ви, що в ньому пил? Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що він може включати:

Бактерії
Мертві помилки
Пилові кліщі
Тканинні волокна
Волосся
Цвіль
Пластикові
Пилок
Клітини шкіри
Грунт

Дослідження Національного інституту охорони здоров’я показали, що понад 90% досліджуваних будинків мали принаймні три виявляються алергени, а майже 75% мали підвищений рівень алергенів.

12 простих способів зменшити алергени в приміщенні

1. Дотримуйтесь графіка очищення

Як засновник Puracy, Шон Буш любить говорити: "Частий догляд - це легкий догляд". Декорація, прибирання та дезінфекція кожної частини вашого будинку може здатися моторошною роботою. Розбиття на кілька повсякденних завдань робить його набагато більш керованим та допомагає гарантувати, що ви не пропустили кімнату чи поверхню. Завантажте наші щотижневі та щомісячні контрольні списки прибирання, щоб бути організованими.

2. Закрийте обличчя

Щоразу, коли ви чистите, одягайте маску, щоб уникнути вдихання повітряного пилу та бруду. Дихаюча бавовняна бандана або стара футболка ідеально підходять, поки вона закриває ніс і рот. Після використання обов’язково вмивайтесь!

Отримайте найкращі поради від одержимого прибирання.

Вироби для чищення та догляду Puracy, які працюють дуже добре. Наша одержимість результатами природного очищення - це наша професія, і ми тут, щоб поділитися нею з вами.

3. Часто пилососьте

Американський фонд боротьби з астмою та алергією рекомендує пилососити один чи два рази на тиждень для видалення забруднюючих речовин у приміщеннях меблів та підлоги. У сезон алергії розгляньте можливість пилососити частіше. Використовуйте кріплення для вакуумних штор, жалюзі, кутів та інших менш очевидних областей, де збирається пил.

Порада професіонала: Використовуйте кріплення для вакуумної щетини, щоб усунути пил на жалюзі, підвіконнях і плінтусах.

4. Виберіть правильний вакуум

Хороший вакуум - це необхідна інвестиція для алергіків. Той, хто погано розроблений (і, здається, викидає стільки гармату, скільки потрібно) може нанести більше шкоди, ніж користі.

Що стосується зменшення кількості алергенів на килимах та інших м’яких поверхнях, шукайте вакуум із високоефективним сажовим повітряним фільтром (HEPA). HEPA-фільтри - це механічний повітряний фільтр, який видаляє щонайменше 99,7% частинок, що переносяться в повітрі, розміром до 0,3 мкм (на перспективу, одне людське волосся вимірює близько 80 мкм).

Також алергікам слід шукати вакуум, який збирає сміття в сумці або сміттєвому ящику. Порожні моделі без мішків створюють хмару бруду, яку важко утримувати.

Наші улюблені пилососи для алергії

Каністра: Пилосос для чистого всмоктування Miele Compact C1: Складна система фільтрів Miele затримує 99,9% дрібного пилу та пропонує шість налаштувань всмоктування, що робить її ідеальною для всіх типів підлог.

Вертикально: Шарнірний акумулятор Shark Rotator для килимових та твердих підлог: Шарковий ротатор містить фільтр HEPA та технологію антиалергічного ущільнення, щоб утримувати алергени. Цією моделлю легко маневрувати по кутах і добре працює як на килимовій, так і на твердій підлозі.

Робот: Роботизований пилосос GOOVI HEPA 1600PA: GOOVI пропонує потужні режими всмоктування та дистанційного чи автоматичного очищення. Ви навіть можете встановити його для очищення щодня в один і той же час, і він автоматично повертається на базу, коли йому потрібно зарядити.

Бездротовий: Dyson V10 тримає потужний заряд понад 35 хвилин, функціонує на твердих деревинах та килимах, а його повністю закрита система фільтрації захоплює 99,99% частинок.

5. Килими для шампуню для глибшого очищення

У якийсь момент ваші килими потребуватимуть більш глибокого очищення для видалення пилку, пилу та бруду. Зробіть їх найкращими, обробляючи плямами плями, які час від часу з’являються за допомогою природного засобу для видалення плям Puracy.

Принаймні раз на рік мийте поверхні шампунем вручну або машиною за допомогою шампуню Natural Carpet & Обивка, але переконайтеся, що вода повністю висушена, щоб уникнути появи цвілі.

Якщо ви або хтось у вашому домі страждає від сильної алергії, можливо, варто інвестувати в килимовий шампунь. Засіб для чищення килимів Bissell ProHeat - хороша модель для початківців, яка пропонує професійну глибоку чистку за вигідною ціною.

6. Порошити пил правильно

Сухий пил в кінцевому підсумку розповсюджує алергени по всьому будинку, тому уникайте використання сухих ганчірок та пильових пилюків.

Щоб ефективно збирати та видаляти пил, розпорошіть Puracy Natural Multi-Surf Cleaner на поверхню одним натисканням на кожну площу 2 x 2 дюйма. Потім за допомогою чистого складеного рушника з мікроволокна витріть спрей у формі «Z». Ви побачите, як рідина починає зникати, забираючи пил і бруд. Якщо у вас алергія, обов’язково принаймні раз на тиждень пиліть свій будинок.

Порада професіонала: якщо ви поспішаєте, наші рушники з мікрофібри можна використовувати для уловлювання пилу - чистячий розчин не потрібен.

7. Тримайте пилові кліщі поза своїм ліжком

Це звучить як науково-фантастичний фільм, але ваше ліжко насправді є ідеальним місцем для відпочинку мікроскопічних загарбників.

Що таке пилові кліщі?

Пилові кліщі - це крихітні маленькі істоти (технічно членистоногі), які процвітають у теплих вологих місцях, таких як подушки, матраци та інші оббиті поверхні. Вони живуть і розмножуються глибоко в цих районах, живучи за рахунок викинутих пластівців людської шкіри. І їх тіло, і відходи є алергенами, викликаючи реакції у людей з алергією на пиловий кліщ.

Хоча видалити або запобігти всім пиловим кліщам практично неможливо, є кілька способів зменшити їх кількість:

Використовуйте захисні на алергії захисні подушки та матраци.
Щотижня мийте ковдри, простирадла та покривала для подушок і матраців у гарячій воді.
Навіть якщо ви використовуєте захисний матрац, чистіть матрац двічі на рік вакуумним чистильником.
Керуйте вологістю у своєму будинку, щоб зробити його менш придатним для пилових кліщів (ідеально менше 50%).

8. Зведіть безлад до мінімуму

Кожна поверхня вашого дому - це місце для збору алергенів. І якщо ці алергени живі (як пилові кліщі), це місце для них, щоб процвітати. Зменшення безладу в кожній кімнаті - це хороший спосіб зберегти свій простір в порядку та без алергенів. Це також зменшить вашу процедуру прибирання.

Поради для безладного будинку:

Дайте всьому місце.
Під час щотижневих прибирань “прибирайте” недоречні речі, коли ходите.
Пожертвуйте або продайте невикористані речі, перш ніж приносити нові додому.

9. Слідкуйте за цвіллю

Цвіль зазвичай процвітає в теплих, вологих місцях, таких як душ, під кухонною раковиною, а також у вентиляційних отворах для кондиціонування та опалення. Існують тисячі різновидів цвілі, деякі з більшою ймовірністю зустрічаються вдома. Деякі види цвілі викликають проблеми з диханням і можуть спровокувати напади астми.

Цвіль рідше росте, коли контролюється вологість у приміщенні. Негайно очистіть розлиті місця та використовуйте зволожувачі та витяжні вентилятори у вологих місцях.

Що робити, якщо я бачу цвіль?

Цвіль вимагає важкого підходу. Після очищення ділянки поверхневим розпилювачем, що не подразнює (для видалення поверхневих забруднень), слідкуйте за допомогою розведеного розчину відбілювача або комерційного продукту, призначеного для знищення грибка. Завжди дотримуйтесь інструкцій із використання та провітрюйте приміщення перед чищенням.

Ніхто не повинен намагатися видалити чорну цвіль, особливо особам з важкою алергією на цвіль. Зверніться до професіонала, якщо ви помітили великі ділянки цвілі або будь-які ознаки росту чорної цвілі.

10. Тримайте зовні. Зовні

Трохи свіжого повітря - це приємно, але в районах з високим рівнем пилку, можливо, найкраще тримати вікна закритими в сезон алергії. Якщо ви не можете чинити опір, подумайте залишити лише одне вікно відкритим за раз, щоб зменшити потік зовнішніх забруднень, що надходять у ваш будинок.

Ось ще кілька способів утримувати алергени на вулиці там, де вони належать:

Сушіть одяг та постільну білизну на машині, а не сушіть їх на вулиці.
Зберігайте взуття, пальто, рюкзаки та сумки в окремій грязюці чи зоні зберігання.
Миючи вікна, тримайте за один раз лише одне, щоб обмежити вплив пилку та інших зовнішніх алергенів.
Якщо ви працюєте на подвір’ї або проводите час на вулиці під час піку пилку, зніміть одяг біля дверей і негайно приймайте душ.

11. Використовуйте очищувач повітря

Очищувачі повітря покращують якість повітря в приміщенні, видаляючи з повітря дрібні частинки. Починаючи з рекламних дезінфікуючих засобів для реклами і закінчуючи меншими портативними моделями, є одна, яка підходить для кожного бюджету. Ми пропонуємо моделі, придатні для лікування астми та алергії, оскільки вони перевірені та довели, що вони відповідають суворим стандартам здоров’я в приміщенні.

Примітка: Ми рекомендуємо використовувати повітряні фільтри MERV-10 (або краще) у ваших системах HVAC, хоча життєво важливо звернутися до керівництва власника, щоб спочатку вибрати правильний.

12. Перейдіть на натуральні чистячі засоби

5 Звичайні хімічні засоби для чищення, які можуть посилити алергію

Якщо ви страждаєте на алергію та інші проблеми з диханням, певні хімічні речовини та ароматизатори можуть ще більше посилити їх. До них можна віднести:

1. Аміак

2. Формальдегід

3. Лаурилсульфат натрію

4. Синтетичні ароматизатори

5. Відбілювач

Чисті засоби для чищення: безпечні, щадні, ефективні

Ви можете зробити все можливе, щоб утримувати алергени в приміщенні, але якщо ваші засоби для чищення викликають алергічні реакції, ваші зусилля можуть бути марними. Натомість вибирайте засоби для чищення, які не будуть дратувати ваші почуття.

Puracy отримує свіжий запах від ефірних масел і використовує очищувальну силу рослинних ферментів та миючих засобів на основі кокосового горіха. Вам також не доведеться турбуватися про агресивні хімікати, оскільки кожен продукт Puracy не містить:

Побічні продукти тваринного походження
Відбілювач
Каустика
Хлор
Барвники
Формальдегід
Парабени
Парфуми
Фосфати
Сульфати
Триклозан

Виберіть засоби для чищення Puracy

Натуральні засоби для чищення та регулярне прибирання творять чудеса, щоб мінімізувати вашу алергію та страждання, які вони викликають. Ви також почуватиметеся добре, знаючи, що тримаєте неприємні хімікати поза домом - і далеко від своєї родини.