Варіанти харчування

Варіанти харчування для літніх людей та людей з обмеженими можливостями в регіоні Атланта

Потрібно знати, що на обід? Ви пропускали їжу або їли занадто дешеву, але нездорову їжу з часу виходу на пенсію? Якщо відповідь так, ви не самотні. У Грузії багато людей похилого віку залишають свої найкращі кулінарні роки позаду, оскільки доходи стискаються, а здібності змінюються. Чому? У багатьох більше немає енергії, необхідної для планування, приготування їжі та приготування їжі.

Деякі можуть не дозволити собі свіжі фрукти та овочі. Багато людей не знайомі з видами їжі, які підтримують їх дієтичні потреби, зараз, коли вони живуть із хронічним захворюванням (наприклад, діабет або високий кров'яний тиск). Багато воліють обідати з привітним обличчям, але живуть поодинці. Деякі, можливо, ніколи не вчилися готувати їжу або більше не почуваються досить стійко, щоб взяти ріжучий ніж. Транспорт до продуктового магазину може бути проблемою.

Вам ніколи не слід турбуватися про повноцінне харчування з віком. Незалежно від того, чи хочете ви поділитися трапезою з друзями, доставити їжу додому чи знайти корисні, недорогі інгредієнти, у нас є меню варіантів для вас на вибір.
Читайте далі, щоб дізнатись більше про:

Харчування для літніх людей вдома чи в громаді

Ці звичайні варіанти їжі можуть бути саме правильним рішенням:

Громадські страви - насолоджуйтесь виїздом на обід

Багато старших та громадських центрів пропонують регулярне харчування, щоб насолодитись у компанії друзів та сусідів за невелику вартість або зовсім безкоштовно. Ці обіди, які іноді називають спільними стравами, дають можливість поспілкуватися за повною тарілкою збалансованої за поживою їжі. Порції призначені для того, щоб ваш раціон був збалансованим, забезпечуючи щонайменше третину необхідного харчування.

Залежно від вашої ситуації, їжа в центрі може бути безкоштовною або дешевою. Вас можуть попросити добровільного внеску, щоб допомогти компенсувати вартість їжі.

Приєднавшись до центру на обід, ви також можете дізнатись більше про поліпшення свого здоров’я завдяки повноцінному харчуванню, навіть якщо у вас є особливі дієтичні потреби. Деякі центри навіть забезпечать транспорт, щоб допомогти вам дістатися туди. Співробітники центру можуть навіть співпрацювати з вашим лікарем, щоб підтримати ваше здоров’я. Звичайна їжа в центрі може стати наріжним каменем для вашого здорового способу життя - поцікавтесь у будь-якого персоналу, як ви можете зв’язатися з такими ресурсами, як допомога у покупках, здоров’я, фітнес та освітні програми та розважальні заходи.

Доставка їжі додому

Якщо у вас є проблеми з самостійним виходом з дому, ви можете домовитись, щоб їжа прийшла до вас. Багато продуктових магазинів пропонують послуги доставки, і тепер ви можете замовити набори для їжі, які підходять прямо до ваших дверей.
Ви напевно чули фразу харчування на колесах, але чи знали ви, що кожна громада в регіоні Атланта має можливість доставки їжі, яка може принести повноцінне харчування прямо до ваших дверей? Залежно від вашого доходу, якщо вам більше 60 років, ви можете насолоджуватися регулярно подаваними стравами майже без жодних витрат. Молодші дорослі з обмеженими можливостями також можуть безкоштовно отримати їжу, доставлену додому, як частину послуг дому та громад, що фінансуються Medicaid. Деякі партнери з доставки їжі додому в регіоні Атланта також надають вам можливість повністю оплатити страви, доставлені додому.

До того ж, з кожною тарілкою привітне обличчя - якщо ви живете самі, щоденна доставка їжі може стати прекрасним шансом розповісти комусь про свій день і почути про їхній. На додаток до доставки їжі, ці відвідувачі можуть перевірити вас, щоб переконатися, що ви в безпеці, поділитися інформацією про харчування та допомогти зв’язати вас з іншими підтримками, які можуть вам знадобитися для вашого повсякденного життя.

Свіжа місцева продукція: Програма харчування старших фермерів

Програма харчування ринків для старших фермерів штату Джорджія (SFMNP) надає людям, які мають право на прибуток, віком від 60 років і старше чеки, які можна обміняти на свіжі, непідготовлені фрукти, овочі та трави від уповноважених фермерів у визначених місцях ринку. Чеки видаються за принципом "хто прийшов, хто першим надається", доки не будуть видані всі.

SFMNP просуває вирощувані в Грузії продукти та окремих місцевих фермерів. Уповноважені фермери привозять свою продукцію на місцеві сайти, що беруть участь (старший центр), щоб учасники могли викупити перевірки своїх програм на місці після сертифікації програми. Метою Держфінмоніторингу в Грузії є збільшення споживання продукції шляхом сприяння розширенню ринкових майданчиків. Сезон SFMNP в штаті Джорджія триває щороку з 1 червня по 30 вересня. Пільги SFMNP доступні не в усіх округах метро Атланта.

Щоб отримати додаткову інформацію, зв’яжіться з Empowerline за номером (404)463-3333.

Є ще запитання щодо варіантів харчування?

Вгамуйте свій голод як щодо їжі, так і заради спільноти - зв’яжіться з Empowerline, щоб дізнатись більше про варіанти здорового харчування, які доступні поблизу вас. Ми зв’яжемо вас із громадським харчуванням у вашому районі, варіантами їжі, що доставляються додому, та іншими джерелами харчування, щоб підтримати ваш добре розроблений добробут. Ваші потреби стоять на першому місці. Як ми можемо вам допомогти? Зателефонуйте зараз, відкрийте вікно чату або залиште повідомлення, щоб ми зв’язалися з вами пізніше.

Прийнятність, витрати та процес

Знайшовши відповідні рішення, ми можемо відповісти на всі ваші запитання щодо подальших кроків та способів оплати.

Останнє з нашого блогу:

Знайдіть зв’язок із програмою заспокоєння телефону One2One

Я поспілкувався з Ніколою Вільямсом, координатором програми Empowerline's One2One Telephone Reassurance Program. Вона поділилася детальною інформацією про нову програму, що стосується соціальної ізоляції та ... Детальніше

Знайдіть осінні кольори в Грузії

Ми серед найкращого сезону осені. Вологість зникла, температура (здебільшого) охолола, а листя… Читати далі