Приєднуйтесь до багаторазової програми з низьким вмістом вуглеводів

Клінічно продемонстровано, щоб допомогти людям схуднути, поліпшити рівень HbA1c, зменшити ліки та перевести діабет 2 типу в стадію ремісії.

Перегляньте відео

низьким

Рекомендовані в

Для кого призначена програма з низьким вмістом вуглеводів?

Отримайте спеціальну освіту, ресурси, схеми харчування та тренінги для поліпшення вашого метаболічного здоров’я.

Ідеально підходить для людей з:

  • Надмірна вага або ожиріння (ІМТ вище 30)
  • Переддіабет
  • Діабет 2 типу
  • Синдром полікістозу яєчників
  • Безалкогольна жирова хвороба печінки

Чого я міг досягти?

Люди, які закінчили програму, продемонстрували значне покращення стану здоров’я за 1 рік.

Втрата ваги

Люди втрачають в середньому 7% маси їх тіла

Зниження ліків

1 в 2 люди зменшують або усувають ліки від діабету

Знизити рівень глюкози в крові

Люди покращують рівень глюкози в крові і знижують рівень HbA1c в середньому на 1,2% або 13 ммоль/моль

Втрата ваги

1 в 4 люди досягають ремісії діабету 2 типу за 12 тижнів

Зробіть час їжі знову надихаючим

Почніть і підтримуйте свій спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів за допомогою персоналізованих планів їжі, обмін їжею та рецептів, випробуваних і перевірених нашою власною командою з харчування.

  • Дослідіть бібліотеку понад 1300 рецептів з урахуванням ваших харчових уподобань та алергії.
  • База даних про продукти харчування з понад 5 000 000 продуктів з супермаркетів та продуктових магазинів по всьому світу
  • Створити власні плани харчування, або візьміть один із наших заздалегідь складених планів їжі, придатний для м’ясоїдів, вегетаріанців та веганів.
  • Вбудований сканер штрих-коду дозволяє легко реєструвати саме той продукт, який ви з’їли, скільки і коли.

Підтримуйте зв’язок з нашими віртуальними зустрічами

Приєднуйтесь до щотижневих віртуальних зустрічей та залишайтесь на зв'язку з тренерами та друзями з усього світу.

були задоволені зустрічами, на яких вони були

рекомендував би зустрічі іншим

учасників зустрічей відчували мотивацію продовжувати з низьким вмістом вуглеводів

  • Почніть з індивідуальної першої реєстрації. Почніть свою подорож за програмою з низьким вмістом вуглеводів з індивідуальної реєстрації зі своїм наставником. Заповніть свій базовий профіль і починайте так, щоб уявити свій успіх.
  • Приватні реєстрації перед зустріччю Якщо ви хочете трохи більше підзвітності, приєднайтеся до свого наставника для приватної індивідуальної реєстрації перед тим, як Віртуальна зустріч почне відстежувати ваш прогрес.
  • Почніть цілі щодо втрати ваги та здоров’я Перша частина нашого віртуального зустрічі охоплює тему, яка допоможе вам підтвердити те, що ви вивчаєте
  • Залишайтеся на зв'язку з друзями та наставниками Залишайтеся на зв'язку з друзями та наставниками з низьким вмістом вуглеводів, щоб тримати вас відповідальними.

Залишайтеся в курсі зручного додатка

"Після тривалого використання програми з низьким вмістом вуглеводів я перевів діабет 2 типу в стадію ремісії. Неймовірно! Ця програма працює!"

Пропозиція Роб, Користувач програми

Нагородами освіта

Освіта, затверджена NHS, створена за участю міжнародних експертів та адаптована до вашого здоров’я та уподобань.

Нескінченні рецепти та плани харчування

Більше 1300 випробуваних рецептів та 250 планів їжі, щоб зробити цей спосіб харчування - включає веганські, вегетаріанські, безглютенові та багато іншого.

Коучинг

Поговоріть із тренерами зі зміни поведінки, щоб тримати вас на шляху та мотивованими.

Залишайтеся на шляху

Щоденний свіжий контент, новини, запитання та відповіді та інше.

Підтримка громади

Понад 420 000 люди з подібними цілями разом на кожному кроці дня.

Тренування на вимогу

Тренування під керуванням особистого тренера, які допоможуть вам залишатись активними, де б ви не були.

Відстеження стану здоров’я

Слідкуйте за важливим, не надто обмірковуючи це. Вага журналу, HbA1c, настрій та багато іншого.

Синхронізуйтесь із пристроями, якими ви користуєтесь

Безкоштовно діліться даними зі своїх FitBit, Apple Health, Samsung Health, Google Fit та Garmin.

Отримайте програму, де б ви не були.
Готовий будь-коли.

Використовуйте програму з низьким вмістом вуглеводів в Інтернеті, iOS, Android, Apple Watch, WearOS Watch та Amazon Alexa.

Історії говорять самі за себе

Від вражаючої втрати ваги до усунення ліків та досягнення ремісії діабету 2 типу (зміни) - наші члени зробили все.

Досягнута ремісія 2 типу

"Я переживаю ремісію діабету 2 типу через 3 роки. Я схудла на 25 кг і ніколи не почувалась краще!"

Член з 2017 року

Досягнута ремісія 2 типу

"Я переживаю ремісію діабету 2 типу після того, як [мені діагностують] 5 років. Я відмовився від усіх своїх ліків від діабету!"

Вівіан, 72 роки

Член з 2018 року

Досягнута ремісія переддіабету

"Я схудла понад 20 кг і перебуваю в стадії редіабету"

Член з 2018 року

Втрачені 54 кг (8,5 каменю)

"У мене був гестаційний діабет, і після вагітності я схудла на 54 кг"

Член з 2018 року

"З моменту вступу я повністю відійшов від метформіну і втратив 5 каменів"

Учасник з 2019

Втрачена 41 кг (6 фунтів 7 фунтів)

"Я найщасливіший, чим я був за останні роки"

Член з 2018 року

"Я схудла 12,7 кг (2), рівень цукру в крові в нормі, рівень холестерину знизився, а статини зменшилися вдвічі. Я також відійшов від метформіну - повернув його в аптеку!"

Член з 2018 року

Втрачені 20 кг (3 фунти)

"Мій HbA1c знизився зі 102 ммоль/моль (11,5%) до щасливих 39 ммоль/моль (5,7%)"

Член з 2017 року

Досягнута ремісія 2 типу

"Я скинув 4 розміри суконь за програмою з низьким вмістом вуглеводів!"

Учасник з 2019

Досягнута ремісія 2 типу

"Я вегетаріанка, схудла на 13 кг (2-е місце) і перебуваю у ремісії діабету 2 типу"

Учасник з 2019

"Моя початкова вага становила 16 фунтів 8 фунтів, а зараз я важу 12 фунтів 9 фунтів. Мені довелося придбати новий гардероб!"

Учасник з 2019

БЕЗКОШТОВНИЙ посібник з Kickstarter з кожним 1-річним членством

Ваш 102-сторінковий посібник з дієти з низьким вмістом вуглеводів для початківців допоможе вам у новому способі харчування.

Запакований списками продуктів, порадами щодо уважності та простими обмінами. Зараз оновлено, включаючи 45 рецептів, щоб допомогти вам.

Виберіть своє членство

Сплачуйте за доступ до програми з низьким вмістом вуглеводів щомісяця або щороку.

  • Індивідуальний тренінг з наставником
  • БЕЗКОШТОВНИЙ 102-сторінковий посібник з низьким вмістом вуглеводів
  • Нагороджена експертами структурована освіта
  • Тренінг зміни поведінки
  • Ексклюзивний форум підтримки
  • Відстеження стану здоров’я
  • Зв'яжіться з Fitbit, HealthKit та іншими
  • Щоденні статті, персоналізовані для вас
  • Понад 150 ресурсів та путівників
  • Шаблон листів до лікаря
  • Щоденні плани харчування
  • Бібліотека з понад 1300 рецептів, пристосованих до Вас
  • Вбудований щоденник харчування зі сканером штрих-коду
  • Віртуальні щотижневі зустрічі
  • Заняття в режимі реального часу та на тренування, розслаблення та заняття йогою

Платити щорічно Найкраще співвідношення - Заощаджуйте 61%

  • Індивідуальний тренінг з наставником
  • БЕЗКОШТОВНИЙ 102-сторінковий посібник з низьким вмістом вуглеводів
  • Нагороджена експертами структурована освіта
  • Тренінг зміни поведінки
  • Ексклюзивний форум підтримки
  • Відстеження стану здоров’я
  • Зв'яжіться з Fitbit, HealthKit та іншими
  • Щоденні статті, персоналізовані для вас
  • Понад 150 ресурсів та путівників
  • Шаблон листів до лікаря
  • Щоденні плани харчування
  • Бібліотека з понад 1300 рецептів, пристосованих до Вас
  • Вбудований щоденник харчування зі сканером штрих-коду
  • Віртуальні щотижневі зустрічі
  • Заняття в режимі реального часу та на тренування, розслаблення та заняття йогою

Довіряє NHS

Розширення прав і можливостей пацієнтів NHS та медичних працівників зі стійкою зміною поведінки.

Часті запитання

Ось найпоширеніші запитання людей щодо програми з низьким вмістом вуглеводів

Програма з низьким вмістом вуглеводів - це багаторазова нагорода, що базується на фактичних даних, структурована освіта та система зміни поведінки, які допоможуть вам стабільно зменшити кількість оброблених продуктів, доданого цукру та вуглеводів у вашому раціоні. Основна увага приділяється справжній їжі.

Ви отримаєте 16-тижневу освітню програму з урахуванням вашої мети, а також персоналізовані ресурси, підтримку та тренінги. У вас є спільнота з однорангової підтримки, яка налічує 439 208 членів та тренерів зі зміни поведінки, щоб тримати вас у дорозі.

Програма з низьким вмістом вуглеводів доступна в Інтернеті, iOS, Android, Apple, годиннику Android та Amazon Alexa. Програма з низьким вмістом вуглеводів є обраним членом Національного інноваційного прискорювача NHS, Лондонського прискорювача DigitalHealth та Королівського коледжу інноваційної програми GP. Програма з низьким вмістом вуглеводів - це медичний пристрій класу I, що регулюється MHRA, із схваленням QISMET для всіх потоків програм самокерування та схваленою бібліотекою програм NHS.

Зареєструвавшись, ви можете адаптувати свій досвід програми з низьким вмістом вуглеводів, щоб отримати цілеспрямоване, структуроване навчання поряд з корисними ресурсами та доступ до наставників зі зміни поведінки.

Зареєструвавшись, ви можете адаптувати свій досвід програми з низьким вмістом вуглеводів, щоб отримати цілеспрямоване, структуроване навчання поряд з корисними ресурсами та доступ до наставників зі зміни поведінки.

Продемонстровано спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів, що покращує контроль рівня глюкози в крові, артеріальний тиск, ліпідні профілі, сприяє стійкій втраті ваги та досягає ремісії діабету 2 типу.

Рецензовані, опубліковані результати, опубліковані в 2018 році, демонструють, що люди з діабетом 2 типу, які проходять програму з низьким вмістом вуглеводів, втрачають в середньому 7% маси тіла і знижують HbA1c на 13 ммоль/моль протягом 1 року.

Крім того, 40% учасників виключають із лікування щонайменше одне ліки від діабету, а кожна четверта людина перебуває у стадії ремісії діабету 2 типу.

Люди з переддіабетом, які пройшли програму з низьким вмістом вуглеводів, втрачають в середньому 8 кг за 1 рік.

Люди з ожирінням втрачають в середньому 4 кг за 1 рік.

Наразі ми не пропонуємо безкоштовну пробну версію. Однак ви можете скористатися нашою програмою перевірки поштових індексів, щоб перевірити, чи можете ви мати право на доступ через NHS.

Програма з низьким вмістом вуглеводів призначена для людей з діабетом 2 типу, переддіабетом та ожирінням. Він не призначений для людей з діабетом 1 типу.

Якщо ви пацієнт NHS у Великобританії, поговоріть зі своїм медичним працівником щодо введення програми з низьким вмістом вуглеводів.

Щоб дізнатись більше про введення програми з низьким вмістом вуглеводів та як вона може поліпшити стан здоров’я ваших пацієнтів, відвідайте цю сторінку.

Програма з низьким вмістом вуглеводів надається організаціям роботодавців для поліпшення здоров'я та добробуту всієї робочої сили. Поговоріть з нами про ваші вимоги, зв’язавшись з нами тут.

Ми пропустили ваше запитання? Зв’яжіться, і ми відповімо на будь-які ваші запитання.