Програма Stepping Stones: Як схуднути та підтягнутись, коли все інше не вдалося
Програма “Кроковий камінь” - трансформування повсякденних звичок, вірувань та звичок для довічного контролю ваги та фізичної форми.
Ця програма призначена для всіх тих людей, які хочуть нарешті схуднути та підготуватися до добра. Його прямолінійний підхід простий у використанні і легко впишеться в напружений робочий день.
У ньому ви дізнаєтесь -
Як трансформувати свої повсякденні звички та рутину Програма “Кроковий камінь” - трансформування повсякденних звичок, вірувань та звичок для довічного контролю ваги та фізичної форми.
Ця програма призначена для всіх тих людей, які хочуть нарешті схуднути та підготуватися до добра. Його прямолінійний підхід простий у використанні і легко впишеться в напружений робочий день.
У ньому ви дізнаєтесь -
Як перетворити свої повсякденні звички та звички, щоб схуднути та надовго підготуватися.
Як подолати будь-які негативні переконання чи бар’єри, які можуть стояти на вашому шляху.
Як орієнтуватися на кожній сходинці, щоб максимізувати ефективність Програми.
Як прийняти концепцію «щасливої» ваги та фізичної форми.
Як більше ніколи не турбуватися про вагу та фізичну форму.
Ви не знайдете-
Будь-які суворі дієти чи плани харчування.
Будь-які важкі вправи.
Будь-які „чудові“ ідеї щодо схуднення чи фітнесу!
Також є цілий набір додаткових інструментів та порад, які допоможуть вам досягти ваших довгострокових цілей щодо втрати ваги та фізичної форми -
Аудит самостійної розмови
Мотиваційний датчик
Шкала голоду
Магія медитації
- Програма «Піднімися, щоб бути схильною» Піднімайте важку, щоб схуднути
- Крокові камені для схуднення
- Чи схудну я, роблячи програму тренувань у загальнодоступних танцях Beachbody
- Втрата ваги 3 смачні детоксикаційні напої, які допоможуть вам схуднути та спалити жир на животі Поради та новини щодо здоров’я
- Втрата ваги Чи може ця дивна фітнес-техніка допомогти вам втратити жир на животі Fit; Ну