Медична група Sharp Rees-Stealy

Різкий Різ-Стілі
Знайдіть лікаря Sharp Rees-Stealy

Що таке переддіабет?

Предіабет означає, що рівень цукру в крові людини перевищує норму. Без змін способу життя переддіабет ставить перед вами високий ризик розвитку діабету 2 типу.

rees-stealy

Кому вигідна ця програма?

Програма профілактики діабету Sharp Rees-Stealy - це науково обґрунтована програма зміни способу життя, розроблена Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC). Програма безкоштовна для пацієнтів Sharp Rees-Stealy і надає вам доступ до кваліфікованого тренера з способу життя та 12 місяців підтримки у дружній групі.

Ви ризикуєте хворіти на діабет?

Кожен третій американець не знає, що має переддіабет. Ви схильні до підвищеного ризику переддіабету, якщо:

  • Майте сімейну історію діабету 2 типу
  • Мають надмірну вагу
  • Зазвичай не виконуйте фізичних вправ у звичайний день
  • Віком понад 45 років
  • Мали гестаційний діабет або народили дитину вагою понад 9 фунтів

Якщо ви вважаєте, що можете потрапити в групу ризику, пройдіть тест на ризик (PDF). Ваш лікар первинної ланки може зробити аналіз крові, щоб визначити, чи є у вас переддіабет.

як ми можемо вам допомогти?

Зміна поведінки завдяки нашій програмі діабету допомогло людям з діабетом зменшити ризик розвитку діабету 2 типу наполовину.

Помірні зміни способу життя, поряд із втратою від 5 до 7 відсотків ваги тіла, зменшують ризик розвитку діабету 2 типу на 58 відсотків у хворих на переддіабет, згідно з дослідженнями Програми профілактики діабету CDC.

Що ти навчишся?

Кваліфікований керівник способу життя проведе тренінг, який допоможе вам:

  • Формуйте здорові харчові звички
  • Збільшити фізичні навантаження
  • Зменшити стрес
  • Посилити позитивні навички подолання
  • Створіть мережу підтримки

Заняття можуть включати корисні закуски, заохочення для участі та запрошених доповідачів експертів з питань охорони здоров'я.

Який графік програми та розташування?

Наша програма пропонує один рік підтримки. Група збирається щотижня протягом перших чотирьох місяців, двічі на місяць протягом наступних двох місяців та щомісяця протягом останніх шести місяців. На кожному занятті ви будете вивчати та практикувати навички здорового способу життя в сприятливому груповому середовищі. Заняття пропонуються по всій окрузі Сан-Дієго та в Інтернеті.

Як приєднатися.

Щоб зареєструватися або отримати додаткову інформацію, телефонуйте за номером 858-499-2700.