Програма: Для стрункіших, сильніших та здоровіших вас

Джессі Павелка

Проза: нехудожня література, Здоров’я та особистий розвиток, Фітнес та дієта, Дієта та дієти

  • здоровішої

Вихідні дані

  • Торгівля в м’якій обкладинці 10 травня 2016 р. | 9780349410951 | RRP 34,99 $ Купити зараз
  • електронна книга 10 травня 2016 р. | 9780349410944 | RRP $ 16,99Придбайте зараз

Вихідні дані

  • Торгівля в м’якій обкладинці 10 травня 2016 р. | 9780349410951 | RRP $ 34,99Придбайте зараз
  • електронна книга 10 травня 2016 р. | 9780349410944 | RRP 16,99 $ Купити зараз

Від популярного телевізійного експерта з фітнесу та посла Раси за життя Джессі Павелка виходить практичний та високоефективний план схуднення та гарного життя.

В ПРОГРАМА, Джессі Павелка, популярний фітнес-фахівець та зірковий тренер Найбільший невдаха, надає практичне керівництво щодо здорового життя, доброго життя та схуднення на основі чотирьох основних будівельних блоків, які Джессі визнав ключовими для тривалого успіху з незліченними клієнтами:

* Їжте: ароматні та корисні для здоров’я рецепти з використанням основних, загальноприйнятих інгредієнтів, що містять багато білків, мало цукру та вуглеводів
* SWEAT: високоінтенсивна програма інтервальних тренувань та ранкові тренування, що дають швидкі результати
* ДУМАЙ: прості у використанні вправи, що поєднують елементи йоги, біометрії та уважності
* ПІДКЛЮЧІТЬ: книга допоможе вам побудувати міцні стосунки, необхідні для здорового життя, а читачі зможуть поділитися своїм прогресом та боротьбою з Інтернет-спільнотою, яка розпочне роботу з книгою.

Джессі також надає план технічного обслуговування, який читачі можуть використовувати для забезпечення останнього результату. ПРОГРАМА це позитивний, розумний спосіб схуднути та досягти міцного здоров’я, вносячи невеликі зміни, знаходячи рівновагу і, зрештою, повертаючись до основ.