Продукт, названий для зняття головного болю та безсоння

Дієтичні гриби нормалізують артеріальний тиск, усувають мігрень і судоми.

Причиною постійних головних болів є безліч факторів: стрес, високий кров'яний тиск, поганий сон і неправильна робота організму. Люди не можуть працювати там із головним болем, оскільки він постійно пульсує і не фокусується, повідомляє Chronicle.info з посиланням на Версію.

Дієтолог Наталія Семічева стверджує, що гриби знімають головний біль на тиждень. Гриби здавна використовували в кулінарії та при складанні дієт, але їх лікування не мало. Для зняття головного болю підходять печені, сушені або сирі гриби. Свіжі гриби складаються на 90% з води, і тому їх бажано випаровувати. Сушений гриб концентрований і містить лише поживні речовини і приносить найбільшу користь організму. Однак, незважаючи на те, що сирі гриби багаті вологою, вони не встигають втрачати поживні речовини під час термічної обробки, а тому також придатні для використання.

Семчев каже: "Поклади гриб у рот - сфігмоманометр піде". Гриби містять вітаміни групи В, концентрація яких у кілька разів перевищує вітаміни, що містяться у свіжих овочах. Рибофлавін (В2), який гриби насичує організм, знімає головний біль і мігрень, а пантотенова кислота зменшує втому. Також мало хто знає, що гриби переганяють банани за калієм, зміцнюють серце і нормалізують артеріальний тиск.

Лікування головного болю грибами підійде до всіх грибів, які можна їсти цукром для діабетиків і навіть вагітних. Важливо дотримуватися правильних пропорцій і пам’ятати, що гриби слід купувати лише на ринках та в магазинах. У таких місцях всі гриби здорові і не містять шкідливих речовин, якими багаті гриби, зібрані біля доріжок і продані там.

Дієтолог рекомендує починати лікування головного болю лише після консультації з лікарем, який знає динаміку стану здоров’я.