Чи можуть пробіотики допомогти в лікуванні екземи?

Де пробіотики надходять

Ваше тіло наповнене як «хорошими», так і «поганими» бактеріями. Пробіотики вважаються «хорошими» бактеріями, оскільки вони допомагають підтримувати здорову травну систему.

Залежно від дієти, ви, мабуть, уже вживаєте продукти, що містять пробіотичні бактерії. Вони зазвичай містяться в йогуртах, яблучному оцті та темному шоколаді. Пробіотики також доступні у формі добавок.

В останні роки стало ясно, що пробіотики можуть допомогти не лише вашій травній системі. Прийом пробіотиків може бути корисним для людей з екземою. Вважається, що додавання бактерій у свій раціон може обмежити або зменшити кількість спалахів екземи.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як пробіотики можуть допомогти в лікуванні екземи, як додати їх до свого режиму та потенційні побічні ефекти, на які слід звертати увагу.

Хоча є деякі дані, які свідчать про те, що пробіотики можуть мати певну користь для людей з екземою, дослідження в кращому випадку неоднозначне.

Оновлення лабораторних та клінічних даних 2010 року оцінило результати ряду мета-аналізів та системних оглядів, перш ніж дійти висновку, що наразі не можна робити рекомендацій.

Дослідники відзначають, що багато метааналізів та системних оглядів, які вони оцінювали, поєднували результати досліджень різних типів пробіотичних бактерій. Це викривлює результати і може перешкодити дослідникам знати, які бактерії відносять до якого результату.

Крім того, значна частина оцінених досліджень не змогла розрізнити алергічні захворювання. Наприклад, учасники атопічної астми та атопічної екземи можуть мати різні реакції на пробіотичні бактерії. Якщо незрозуміло, які учасники отримали певний результат, дослідники не можуть зробити конкретних висновків щодо ефективності.

Тим не менш, немає жодних доказів того, що пробіотики можуть мати будь-який негативний вплив на людей з екземою. Просто незрозуміло, чи можна зарахувати пробіотичні бактерії чи інший фактор до зменшення спалахів.

Потрібні більш чіткі дослідження, щоб оцінити, чи можуть деякі пробіотичні бактерії допомогти зменшити частоту або вираженість симптомів екземи.

Хоча незрозуміло, чи впливають пробіотичні бактерії на екзему, існує кілька доведених переваг споживання пробіотиків.

Пробіотичні бактерії можуть:

зміцнити свою імунну систему
покращують функцію травлення
допомагають запобігати інфекціям сечовивідних шляхів
зменшити частоту розвитку екземи у дітей, якщо приймати її перед вагітністю

В даний час проводяться дослідження, щоб визначити, чи можуть пробіотичні бактерії допомогти:

боротьба з стійкими до антибіотиків бактеріями
боротися з бактеріями, що викликають виразку
лікувати запальні захворювання кишечника