Про Кеті

Протягом багатьох років, коли я багато робив і був хорошим другом, працівником та партнером, я насправді не знав, що хочу і що потрібно. Я прожив те, що було корисним життям, хорошим життям, але я не відчував глибокого зв’язку із собою.

Я пробував безліч різних дієт, духовних шляхів та підказок способу життя, але завжди впадав у відчуття занадто зайнятості, щоб справді насолоджуватися своїм життям.

Я багато підбирав себе - я робив щось не так, моє тіло було неправильного розміру, мені потрібно було більше працювати, бути кращою людиною ... Я відчував себе стриманим, стриманим, застряглим, пригніченим. Я знав, що мені потрібно змінитися, але не знав, як, і постійно повертався до старих зразків.

Потрібен був великий дзвінок для пробудження, щоб змусити мене послухати потребу повернутися додому до себе: Мені поставили діагноз ВПЛ високого ризику, рак до шийки матки.

Тепер мені справді довелося навчитися слухати, інакше моє життя могло бути поставлено на карту!

Тож я серйозно поставився до цілісних змін у здоров’ї, їжі, способі життя та духовних змінах, дійсно застосовуючи різні практики, яких я засвоїв за ці роки, і граючи з новими. Рік інтенсивної практики допоміг мені навчитися уважно слухати, що справді потрібно моїй тілі - навчитися гальмувати, повертатися всередину, надавати перевагу задоволенню та турботі про себе та відпочивати ...

Я виявив, що можу більше спілкуватися із собою - діагноз змусив мене почуватись вразливим, тому мої почуття були доступнішими. Я відчував зворушення від свого життя - від радості та горя. Моє серце прийшло в Інтернет.

І моє дорогоцінне тіло! Я загальмував настільки, щоб відчути і прислухатися до її потреб. Який дар бути живим, утримуватися та харчуватися у цій фізичній формі! Моя любов і повага до свого тіла з’явилися в мережі Інтернет.

З цього місця відновлення зв’язку зі своїм тілом та серцем я зміг по-справжньому прислухатися до своїх потреб і зрозуміти, чого я хочу. Я почувався щасливішим у своїй шкірі, більше задоволений своїм життям, більш присутнім із собою та іншими.

Це нове відчуття приземлення у моєму власному справжньому "Я" вплинуло на все, навіть змінивши напрямок моєї роботи. Я настільки захопився тим, що дістався з того, що дізнався, і повернувся до школи, щоб навчатись як тренер з цілісного здоров’я та здоров’я (Інститут інтегративного харчування), Шлях вчителя щасливої жінки® та Вчитель SomaYoga (200 годин RYT, Йога Північна).