Про автора

Привіт, мене звуть Джулі, і я є творцем і автором вправи gym4weightloss.com.

Я витратив багато годин, досліджуючи в Інтернеті інформацію про фізичні вправи та втрату ваги, щоб зрозуміти, що буде чи не працюватиме для мене для досягнення цілей у фітнесі. Я відчув, що змушений поділитися всією цінною інформацією, яку знайшов, з іншими, намагаючись заощадити багато часу на дослідження.

Звичайно, я, як член програми «Вахтові ваги», додав багато інформації щодо цього плану, включаючи пункти для ресторанів, рецепти та багато іншого.

Я не фітнес-тренер і не дієтолог. Я такий, як ти. Звичайна людина робить все можливе, щоб бути здоровою і здоровою.

Інформація на цьому веб-сайті

Інформація на цьому веб-сайті є безкоштовною і базується на багатьох дослідженнях, щоб знайти правильну інформацію та дати її таким чином, щоб ми могли всі зрозуміти. Не так багато наукових слів чи вигадливих медичних термінів.

Цей сайт - це просто багато корисної інформації, яку, сподіваюся, ви зможете використати для досягнення своїх цілей у фітнесі. Є статті про фізичні вправи та втрату ваги (звідси і назва веб-сайту), а також інформація для тих із вас, хто дотримується плану ваг.

Я роблю все можливе, щоб забезпечити точну інформацію про харчування для рецептів та ресторанів. Якщо ви підраховуєте калорії, вуглеводи, жири або навіть бали, ця інформація може допомогти вам не відставати.

Будь ласка, не соромтеся використовувати цю інформацію для власної вигоди. Всі статті написані мною або гостьовою статтею, написаною спеціально для цього веб-сайту.

Ці статті захищені авторським правом, тому, будь ласка, не публікуйте їх повторно на інших веб-сайтах або сайтах соціальних мереж. Якщо ви виявите щось корисне, ви можете просто поділитися цим із друзями та родиною, розмістивши посилання на статтю (статті) або вказавши їм адресу веб-сайту.