Приватні сесії

Приватні заняття йогою Налаштуйте свій досвід

Сучасні групові заняття йогою - це сучасний винахід. У перші дні практика передавалась від одного вчителя одному студенту, а навчання проводилося індивідуально. Незалежно від того, новачок ви або досвідчений практик, приватні заняття йогою в Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique можуть імітувати ранні методи навчання йоги та максимізувати втрату ваги та користь для здоров'я від цього тренування з низьким впливом. Ми допоможемо вам ліпити м’язи, покращуючи гнучкість та рівновагу, і ви отримаєте особисту увагу, необхідну для того, щоб максимально використати кожну асану або позу. Приватні заняття йогою тривають 1 годину та бронюються за попереднім записом навколо наших тижневих занять. Скористайтеся онлайн-формою «Зв’яжіться з нами» або зателефонуйте нам, щоб призначити зустріч сьогодні.

Користь для здоров’я від приватних інструкцій з йоги

Приватні заняття йогою з одним із наших сертифікованих інструкторів - це інвестиція у ваше здоров’я, бадьорість та загальний добробут. Індивідуальні вказівки в Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique дозволяють зосередитись на персоналізованих цілях - наприклад, ви можете ліпити певні групи м’язів або працювати над послабленням вузьких підколінних м’язів. Якщо у вас травма або стан здоров’я, приватні заняття йогою дозволяють вам модифікувати це тренування з незначним ударом, щоб запобігти травмам та допомогти в процесі загоєння. Окрім користі для здоров’я, приватні заняття в Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique з одним із наших сертифікованих інструкторів можуть навчити вас користуватися домашньою практикою та груповими заняттями для досягнення ваших особистих цілей. Якщо ви хочете, щоб ваша практика допомогла вам досягти розумової, емоційної, духовної чи фізичної мети, наша приватна інструкція може направити вас у правильному напрямку.

Поглибте свої знання з йоги та зміцніть впевненість

Багато людей цікавляться йогою як тренуванням для схуднення та ліплення тіла, але соромляться робити це вперше в групових умовах. Один з наших приватних занять для початківців може навчити вас основам, щоб ви могли перейти до свого першого класу, почуваючись впевненим і готовим успішно робити свої пози. Приватні заняття йогою в Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique максимізують силові тренування, гнучкість, баланс та інші переваги йоги. Розгляньте приватний сеанс, щоб продовжити власну практику йоги. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатись про призначення зустрічі та пошук потрібного інструктора для вас.

Типи приватних сеансів та послуги зцілення, які ми пропонуємо в CYS:

Йога (60 доларів США) - Це ідеально підходить для нових студентів, які тільки починають вивчати основи, а також для середніх та просунутих студентів, яким потрібні додаткові інструкції для поглиблення або вдосконалення існуючої практики. Отримайте повну увагу вчителя йоги, щоб отримати доступ до ваших індивідуальних потреб та призначити персональну програму йоги. Незалежно від того, спортсмен ви хочете покращити свої спортивні показники чи бажаєте полегшення стану від недуги чи стану здоров’я, спеціально для вас програма йогатерапії може бути створена саме для вас. 3-пакет приватних сеансів $ 150.

Пари йоги ($ 70) - Трохи сором'язливі і хочете, щоб партнер супроводжував вас на приватній сесії? Чудова ідея. чудовий досвід зв’язку та навчання для подружжя, братів і сестер, матері/дочки, тата/сина, друзів та тих, хто вам подобається. Приходьте здоровими разом!

Групи йоги ($ 100) - Чудовий спосіб для вашої групи задовольнити конкретні потреби тіла

дух. Ми співпрацюємо зі школами, бізнесом, спортивними командами, весільними вечірками, церквами, військами та клубами, щоб забезпечити індивідуальний клас йоги лише для вашої спеціальної групи до 20 осіб. Це також може бути сімейною справою протягом якісного сімейного часу. Якщо у вас більша група або ви хочете, щоб ми прийшли до вас, просто зверніться до вашого відділу кадрів або координатора оздоровлення, щоб отримати докладнішу інформацію про наш Корпоративні програми йоги.

Приватні сеанси рейки ($ 60) - лікувальні сеанси з використанням енергетичної роботи з системою чакр, кристалами, ароматерапією та іншими методами для зменшення стресу та розслаблення, що також сприяє оздоровленню у думках, тілі та дусі. 3-пакетні сеанси рейки $ 150.

Сеанси інфрачервоної сауни FAR (30 доларів США) - сприяти загоєнню, зниженню ваги, детоксикації, зменшенню запалення, зняття стресу, розслабленню тощо за допомогою приватних 30 хвилин. сеанс сауни. 3 упаковки сеансів сауни $ 75.

Приватні аюрведичні консультаційні сесії: (100 доларів США) - наші сертифіковані консультанти з питань способу життя використовують цю сестринську науку йоги, щоб допомогти повернути тіло/розум/дух у рівновагу, використовуючи здорову дієту, медитації, мантри, ароматерапію, асани йоги та інші способи оздоровлення для оптимального здоров’я.

Приватні сеанси харчування та природного здоров’я - з Гвен Фостер, штат Нью-Йорк, DNM. 1-а консультація 1 год ($ 75). Подальші зустрічі 30 хвилин ($ 40). Приватні зустрічі для дітей 30 хвилин ($ 25). Вони доступні лише тоді, коли ми протягом року проводимо семінари з природного здоров’я та оздоровлення, дивіться наші Події громади на наступні дати.