Силовий принцип: підхід розум-тіло-дух до остаточної втрати ваги

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про Принцип сили

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

"Якщо коротко, книга доктора Соріна назавжди змінила моє життя. Я знову знайшов вирівнювання. Я повільно виходжу з депресії, і я схуд на 15 кілограмів і продовжую втрачати. Книга принесла внутрішній спокій для мене, якого я не можу пояснити. Його книга, дружба, а також його професійне керівництво, будуть зі мною на все життя. Я з нетерпінням чекаю іншої книги в майбутньому ".

"Принцип сили", написаний д-ром Сергієм Соріном з його філософським прикладом. "Якщо коротко, книга доктора Соріна назавжди змінила моє життя. Я знову знайшов вирівнювання. Я повільно виходжу з депресії і схудли на 15 кілограмів і продовжую втрачати. Книга принесла мені внутрішній спокій, який я не можу пояснити. Його книга, дружба, а також його професійне керівництво будуть зі мною на все життя. Я з нетерпінням чекаю до іншої книги в майбутньому ".

"Принцип сили", написаний д-ром Сергієм Соріним з його філософським підходом до схуднення, є найкращим підходом до розуму, тіла і духу. Це насправді змусило мене зрозуміти, що мої багаторічні спроби схуднути були пов’язані не тільки з їжею, але й з моїм «психічним станом, який впливає на схуднення та контроль». Напевно рекомендую прочитати книгу доктора Соріна. Це справді відкрило мені очі на те, хто я є ".

Дарлін,
Вюрцборо, Нью-Йорк

Це перша книга про схуднення, яку я прочитав обкладинку до обкладинки. Це безглуздий, здоровий глузд підхід до схуднення. Більша частина книги - заохочення, решта - дієта.

Доктор Сорін поводиться з цілою людиною дуже доброзичливо, лагідно та з розумінням. Цікаво відкрити книгу про схуднення, яка не надихається модною дієтою. Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення, я щиро рекомендую цю книгу.

Сьюзен В. Барбер,
Керхонксон, Нью-Йорк

Від автора
Лікар та фахівець з втрати ваги, доктор Сергій Сорін допомагає усувати блокади до місця злиття Розуму-Тіла-Духу! Допомагаючи вам дослідити, зрозуміти та засвоїти «Силу вас», доктор Сорін створює знання про внутрішні інструменти, якими ми всі маємо під керівництвом, пов’язані з постійним контролем ваги, управлінням та обслуговуванням.

Наша країна стикається зі смертельною епідемією, і багато лікарів або не вміють, або не зацікавлені у допомозі своїм жертвам подолати руйнівні результати. Хвороба - це ожиріння, і, за оцінками, в Америці спричиняється до 400 000 надмірних смертей на рік. Згідно з останніми повідомленнями, понад дві третини дорослих американців мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, і захворюваність постійно зростає протягом декількох років. Очевидно, що треба щось робити.
Втрата ваги - тема, на яку часто звертаються книги, журнали, телебачення та Інтернет. Тим не менше, багато людей із зайвою вагою намагаються знайти рішення, яке для них підійде. Вони переходять від однієї примхової дієти до іншої, але, здається, ніколи не виконують обіцянку надії від останньої "дивовижної" дієти чи добавки.

Одна з причин полягає в тому, що ожиріння не є "універсальною" хворобою. Лікування повинно бути індивідуалізоване з урахуванням конкретних потреб, або воно приречене на невдачу. Дієта, яка діє на Саллі, може зіткнутися зі Сью. Джону нудно гуляти для фізичних вправ, але він любить кататися на велосипеді. Мері потрібні ліки від стану щитовидної залози, а Джил - від високого рівня цукру (діабету). Якщо не враховувати індивідуальність їхніх «сподобань» та «потреб», план схуднення, швидше за все, не вдасться.

Більшість програм схуднення наголошують на дієті, приділяючи губам увагу до ролі вправ. Деякі роблять навпаки. Деякі звертаються до потреби в психологічних/поведінкових змінах. Ще менше людей наважується звернутися до "духовних" факторів важливості.

Доктор Сергій Сорін укладає все це в "Принцип сили: підхід розум-тіло-дух до остаточної втрати ваги". Успішне управління вагою включає всі три рівні: фізичний, психічний та духовний. Як і табурет із 3 ногами, видалення однієї ноги робить його неефективним.

Залишення одного інгредієнта поза рецептом, навіть якщо додати зайву кількість іншого, матиме згубні наслідки. Тому така книжка потрібна. Він об’єднує всі найважливіші інгредієнти, просто пояснені, в одній легко читаній книзі.

Доктор Сорін мудро надає вам інструменти для індивідуалізації ваших зусиль для задоволення ваших конкретних потреб. Він бере до списку найкращих союзників. ТИ! Не затьмарюйте завдання, які він просить вас виконати. Вони є надзвичайно важливою частиною вашої програми.

Прочитайте книгу повністю, щоб отримати загальну картину. Потім перечитайте і заповніть анкети. Більшість людей отримають велику користь від частого перегляду Частини І та Частини II, адже це секретні коштовності книги. Повертайтесь до них будь-коли, коли ви плато або вам важко дотримуватися своєї програми.

Нарешті, розуміючий та обізнаний фахівець у галузі баріатрії, такий як доктор Сорін, може допомогти вам у вашій подорожі. Багато лікарів не так зацікавлені або навчені в цій галузі, але ось хто є. Доктор Сорін навіть містить інформацію та поради, які допоможуть вам знайти фахівця, який може вам допомогти.

Кажуть, що знання - це сила. Доктор Сорін дав вам цінні знання та інструменти, які дозволять вам досягти успіху. Якщо ви додасте свою особисту прихильність і будете наполегливими, ви не зазнаєте невдачі.