Хропіння

причини

Хропіння - явище поширене. За даними Американської академії отоларингології (AAO), до 45 відсотків дорослих американців хропуть і 25 відсотків роблять це регулярно. Хропіння частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, і з віком може посилюватися.

Деякі зміни способу життя можуть зменшити хропіння. Однак деякі люди потребують медичного лікування, якщо їх хропіння пов’язане з розладом сну. Якщо вас турбує часте хропіння, зверніться до свого лікаря.

Однією з причин хропіння є те, коли тканини в дихальних шляхах розслабляються і звужують дихальні шляхи. Потік повітря звужується, викликаючи вібруючий звук. Хроп може змінюватись за обсягом залежно від того, наскільки обмежене повітря в носі, роті або горлі. Застуда та алергія можуть погіршити хропіння, оскільки вони викликають закладеність носа та набряк горла.

Іноді анатомія рота може викликати хропіння. Люди зі збільшеними тканинами та мигдаликами, що обмежують потік повітря, зазвичай виробляють слабкий хропіння. Надмірна вага також може спричинити хропіння через скупчення надлишкового жиру на шиї, що звужує дихальні шляхи, коли ви лежите.

Хропіння є симптомом апное сну. Це відбувається, коли ваше дихання значно сповільнюється або ви перестаєте дихати більше 10 секунд за один раз під час сну. Апное сну виникає, коли потік повітря зменшується до рівня, меншого за 90 відсотків від норми. Апное сну - це серйозне захворювання, яке вимагає негайного лікування.

У дітей хропіння часто викликане обструктивним апное сну. За даними дитячого центру Джонса Хопкінса, збільшення мигдалин часто є основною причиною. У дитини з цим захворюванням можуть проявлятися ознаки неуважності, гіперактивності, сонливості або інших поведінкових проблем протягом дня через відсутність сну. Якщо ваша дитина часто хропе, вам слід принести їх до свого лікаря.

Фізичний огляд може допомогти вашому лікарю визначити, чи ваш хропіння пов’язаний із порушеннями у роті. У деяких випадках цей фізичний огляд - все, що потрібно для правильного діагнозу та належного лікування, особливо якщо хропіння у вас слабке.

Однак у важких випадках можуть знадобитися інші діагностичні тести. Ваш лікар може використовувати рентген, КТ та МРТ для перевірки дихальних шляхів на відхилення. Однак відхилена перегородка не є показником для розширених візуалізаційних досліджень, таких як КТ, МРТ або рентген. Для цього потрібно провести ніч у клініці чи центрі сну з датчиками на голові та інших частинах тіла, щоб записати:

  • частота серцевих скорочень
  • частота дихання
  • рівень кисню в крові
  • ваші рухи ногами

Лікування буде залежати від причини вашого хропіння. AAO не рекомендує безрецептурні пристрої для хропіння, оскільки вони не лікують джерело проблеми. Загальні професійні методи лікування включають:

  • зубні мундштуки, щоб розташувати язик і м’яке піднебіння і тримати дихальні шляхи відкритими
  • піднебінні імплантати, під час яких у піднебіння вводять плетені поліефірні нитки, щоб закріпити його та зменшити хропіння
  • хірургічне втручання для підтяжки та обрізки зайвої тканини в дихальних шляхах, наприклад, септопластика сильно перекрученої перегородки
  • лазерна хірургія для вкорочення м’якого піднебіння та видалення язичка
  • маски або машини CPAP, щоб направити повітря під тиском у ваші дихальні шляхи, щоб усунути апное уві сні та хропіння

Коригувальні хірургічні процедури часто є постійним рішенням. Маски та мундштуки повинні використовуватися постійно. Ваш лікар, швидше за все, порекомендує регулярні подальші зустрічі, щоб перевірити ваш прогрес.

Часте хропіння збільшує ваші шанси пережити:

  • сонливість протягом дня
  • труднощі з концентрацією уваги
  • транспортні пригоди через сонливість
  • гіпертонія або високий кров'яний тиск
  • хвороба серця
  • інсульт
  • конфлікт відносин

Серйозні медичні захворювання частіше виникають при OSA, ніж при хропінні.