Прибутки на АЗС - висока калорійність, низькі зусилля

Стоячи близько шести футів заввишки і вагомого 250 фунтів, Роб повинен був заповнити свою рамку. Роб мріє про присідання на 1000 кілограмів, і на зріст він повинен бути набагато більшим. Роб працює на ремонті, де постійно переїжджає. Проста прогулянка навколо заводу перевищує милю. Але Роб зіткнувся зі своїм завданням лобово.

Роб швидко набув харчової гравітації на роботі. Харчова гравітація - це явище, коли люди привозять, висаджують і дають їжу без причини. Пончики, бутерброди зі сніданком, тамале, залишки їжі та його начальник навіть замовляв додаткову їжу на зустрічах саме для нього. Це було понад нормальну їжу, яку він вживав щодня. Це допомогло, але коли навантаження в спортзалі зростало, його вага майже не рухався. Йому все-таки потрібно було більше калорій.

Роб вже кілька разів їв на роботі, але йому потрібна була більша калорійність. Тож під час дорожньої поїздки з Робом я знайшов кілька речей на одній із наших зупинок, які могли б допомогти йому зламати плато ваги. Ці зупинки для бензину дозволили йому швидко перекусити, перш ніж ми повернулися в дорогу - дешево і легко, в той час як він зголоднів до наступної зупинки.

За рік Роб за допомогою деяких предметів знизив свою вагу з 250 до 270. Я не рекомендував це як довгостроковий план, але лише для тих випадків, коли йому потрібно знову змусити свою вагу рухатися. З метою важити 290 і змагатися в 275, Роб все ще має зробити щось.

Попередження

Купуючи їжу на автозаправній станції, ви повинні переконатися, що граєте в безпеці. Моє єдине попередження - триматися подалі від гриля. Ви не маєте гарантії, як довго хот-доги та такіто каталися на цій машині. Вони сиділи там під відкритим небом, щоб кожен хрипкий, чхаючий, обприскувач мікробів міг вас заразити. До чого призводить ця інфекція? Втрата потенційних вигод. Ви не можете дозволити собі кілька днів схуднення після зараженої мікробами їжі.

Кращий вибір

Кожен із перелічених нижче продуктів є закускою між їжею або після їжі. Я шукав ті предмети, які легко лягають і залишать вас голодними до наступного прийому їжі. Якщо ви намагаєтесь набрати вагу, вам потрібно щось їсти, коли ви читаєте цю статтю.

King Size Snickers

Снікерс - хороший вибір, якщо у вас немає алергії на арахіс. Вони легко спускаються, і вони мають чудовий смак. Двоє королівських снікерів менше, ніж цінна їжа, і упаковують 1000 калорій за кілька укусів. Вони можуть заповнити вас трохи більше, ніж деякі інші варіанти, але зайві калорії того варті. Поєднайте це з кількома рідкими калоріями, і ви вирушите заробляти свої листи.

King Size Reese's

За ту ж ціну, що і снікерс, ви отримуєте трохи менш калорійну закуску. Але, як ви вже можете знати, вони ніколи не наповнюють вас. Їжте достатньо цих чудових кусочків магії, і ви теж можете ними стати капітан кубків. Те, чого їм не вистачає калорій (800 у двох великих упаковках), вони отримують із подвійною кількістю білка порівняно зі снікерсами. Але кого я жартую, ви не вибираєте їх через вміст білка.

Двоповерховий вівсяний кремовий пиріг

Це, мої друзі, це святий Грааль, який захований біля хо-хо. За три блискучі чверті ви можете легко додати 480 калорій чистого неба. З вівсянкою в назві можна навіть зробити вигляд, що вона віддалено здорова. Я згадаю, що у нього є сумна сестра, шоколадна пиріжка з шоколадною стружкою. Це дешевше, але має вищу калорійність. У вівсяному кремовому пирозі вони не такі смачні, вони доставляють 390 калорій всього за 0,50 доларів. Я був дуже розчарований вибором шоколадної стружки, тому залишаюсь на своєму рішенні.

Напої з фонтаном

У місцях для швидкісних доріг є напої з фонтанів вагою 52 унції за 1,70 долара США, і це включає податок. Найкраще те, що коли ви купуєте шість, ваша сьома є безкоштовною. Як тільки це буде враховано в суміші, ваша вартість напою зменшиться до $ 1,45. Це ставить ціну за калорію вище рівня снікерсу. Кокс принесе вам додаткові 624 калорії рідкого золота і на крок ближче до ваших цілей та буряка. Поєднуйте це з обраною вами закускою, і ви можете перейти до вагової категорії до наступного тижня.

Спеціальний Дейв Тейт

Якщо ви не бачили Дейва останнім часом, все, що вам потрібно знати, це те, що він не маленький. Це пов’язано з тим, що у нього є надсекретний комбінат продуктів харчування, який був названий на його честь. Я не рекомендую цього, але саме тому я сиджу в 242, а йому десь за 275 і навіть не намагаюся. Dave Tate Special починається з суші на АЗС і запивається постійним потоком енергетичних напоїв Amp. Є мінімум чотири енергетичних напою на день. Дейв на 40+ кілограмів важчий, ніж хоче, і навіть не намагається. Спробуйте цю комбінацію, якщо наважитеся. Це може мати зворотний ефект кількома способами.

Тепер ви готові знаходити прибутки на кожній АЗС. Тих, хто чекає на розділ із більш здоровим вибором, ви розчаруєте. Я міг би тут сидіти і розмовляти про яловичину, білкові батончики, протеїнові коктейлі, горіхи чи пляшки води, але ви вже знаєте, що можна, а що не можна. Навіщо обирати важке життя, коли можна вибрати смачне?