У підлітків зростає переддіабет

Предіабет виникає, коли рівень цукру в крові перевищує норму, але ще недостатньо високий, щоб вважати його діабетом. Зазвичай ми розглядаємо це як проблему для дорослих. Але це зростає і у підлітків. У Сполучених Штатах приблизно кожна п'ята молодь у віці від 12 до 18 років має переддіабет, показало недавнє дослідження JAMA Pediatrics.

Наявність переддіабету збільшує шанси захворіти на діабет 2 типу. Крім того, дослідження показало, що у підлітків з переддіабетом також підвищується рівень артеріального тиску та холестерину, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.

Якщо ваш підліток проходить тестування?

Предіабет тісно пов’язаний з ожирінням у підлітків. Інші фактори, що підвищують ризик розвитку у дитини переддіабету та діабету 2 типу, включають:

Наявність близького родича з діабетом 2 типу
Народження від мами, яка страждала на гестаційний діабет (діабет під час вагітності)
Будучи афроамериканцем, латиноамериканцем, корінним американцем/індіанцем Аляски, азіатськоамериканським або тихоокеанським походженням

Аналіз крові може визначити, чи є у когось переддіабет. Якщо ваш підліток має зайву вагу і має принаймні ще два фактори ризику, попросіть свого лікаря про тестування.

Допоможіть своєму підлітку уникати діабету

"Незалежно від того, чи є у вашої дитини переддіабет, ви можете багато чого зробити, щоб не допустити цукрового діабету 2 типу", - говорить Райан Фаррелл, доктор медичних наук, дитячий ендокринолог дитячої лікарні UH Rainbow Babies & Children's Hospital. "Пропагуйте здорове харчування та фізичну активність за допомогою цих порад".

Включіть більше фруктів та овочів у страви та закуски.
Продуктовий магазин разом. Навчіть дитину читати етикетки на продуктах і робити розумні рішення.
Посипте розумні порції. Продовжуйте подавати страви зі столу.
Заохочуйте приєднання до спортивної команди або занять фітнесом. Нехай ваша дитина вибере заняття.
Плануйте активні сімейні прогулянки, такі як походи та їзда на велосипеді.

"Зміни у способі життя частіше залишаються, коли ви працюєте над ними в сім'ї", - говорить доктор Фаррелл. «Тож навчайте здоровим звичкам на своєму прикладі. Тоді спостерігайте, як покращується і ваше власне здоров’я ».

Пов’язані посилання

Здоров’я вашої дитини важливо. Не зволікайте з доглядом. Заплануйте персональний, відео- або телефонний візит сьогодні з дитячим ендокринологом UH Rainbow.