Правильні звички харчування та харчування брекетами

Правильні харчові звички та харчування важливі, коли у вас брекети. Тверда або липка їжа може пошкодити брекети, тому вибирайте їжу з розумом і звертайте увагу на те, як ви їх їсте. Вільні кронштейни та зігнуті дроти уповільнюють лікування!

orthostyle

Не їдять!

Ось такі продукти ви абсолютно не повинні їсти протягом усього лікування!

  • Жувальна гумка (без винятків)
  • Цукерки та клейка іриска, такі як солодка, киселі, тафі тощо.
  • Попкорн (застряє під яснами і стає дуже болючим)
  • Арахіс і горіхи (якщо не замочити 2-3 години у воді)
  • Жодних кукурудзяних чіпсів, таких як начос, дорітос або тако
  • Кубики льоду жувальні
  • Оливки з кісточками
  • Жування лимона (чистий лимонний сік шкідливий для емалі)

Їжу їсти з обережністю

Наступні продукти харчування слід нарізати перед вживанням. Перш за все, не кусайте їх:

  • Сирі овочі, особливо моркву, слід нарізати тонкими скибочками або невеликими шматочками.
  • Яблука, груші, інші тверді фрукти; розріжте їх на чверті.
  • Кукурудза в качанах; дістати ядра з качана ножем.
  • Багет, сухарики та скоринка піци; не їжте, якщо занадто сильно.
  • Гранола та печиво; нарізати шматочками або не їсти, якщо занадто сильно.
  • Ребра, курячі крильця; нарізати м’ясо посудом.

Уникайте цукристих продуктів

Слід уникати якнайбільше цукристих продуктів, особливо як перекус. Вибирайте їх їсти після їжі і чистити зуби відразу після цього. Якщо ви не можете чистити щітку, прополощіть рот водою. Уникайте солодких та кислих напоїв, таких як безалкогольні та енергетичні напої, такі як Gatorade. Слідкуйте за соком, гарячим шоколадом та солодкою кавою, дотримуючись цих інструкцій:

  • Не ковтайте солодкий напій протягом тривалого періоду часу, кожен ковток реактивує кислотність, яка викликає порожнини.
  • Змити водою після вживання солодкого або кислого напою.
  • За можливості використовуйте соломинку.

Чутливі зуби

Коли прилад новий або недавно проведене регулювання, ваші зуби можуть бути чутливими приблизно 1-4 дні. Протягом перших кількох днів ми рекомендуємо легку дієту. Наприклад, ви можете їсти:

  • Макарони
  • Омлети
  • Ситний суп
  • Пиріг
  • Риба
  • Йогурт