Правильне харчування малюка; s Стиль - Північна затока

Додому
Програми
- Після збагачення школи
- Play Days
- Табори
- Ліги
- Інші способи гри
- FAQ
Про
- Відгуки
- Команда
- Історія
- Партнери
Зв'язок
Блог
Працевлаштування
Магазин обладнання

Розмова з дітьми про правильне харчування може здатися складною темою, але в довіднику TGA є кілька порад! Зробіть повідомлення простим і допоможіть їм зрозуміти, що їжа є джерелом палива та енергії для вашого тіла.

Прекрасний час для розмов про їжу та паливо - під час їжі. Запитайте дітей, чи те, що вони їдять, підживлює їх організм. Чи є у вашій їжі різноманітна їжа; м'ясо, овочі, фрукти, хліб, квасоля? Обов’язково поділіться зі своїми дітьми, що снідати, обідати та вечеряти важливо, щоб зберегти вашу енергію.

Важливо не лише дотримуватися збалансованого харчування, але пити воду, щоб підтримувати організм у зволоженому стані та допомагати засвоювати їжу, є обов’язковим. Допоможіть дітям пам’ятати пити більше, якщо на вулиці спекотно, а якщо ви займаєтеся спортом, граєте на вулиці або берете участь у якомусь спорті.

Виховуйте їх на здоровому способі життя, а не на здоровій вазі .