Повітряні фритюрні гомілки: корисніша смажена курка

Здається, неправильно, що крила привертають всю увагу, коли ці палички для смаження повітря підходять для (дійсно хорошої) їжі в ресторані.

Їжа для барбекю отримує незначну модифікацію за допомогою фритюрниці, що призводить до значної економії калорій та набагато більш збалансованого харчування. Типова гомілка бачить, як цінність її здоров’я швидко падає, купаючись в олії, смаженому у фритюрі та часто упакованому у відро сімейного розміру, і жодна людина не могла (або не повинна!) Завоювати самостійно. Цей рецепт фритюрниці враховує ваше самопочуття, а також задовольняє ваші найглибші та найтемніші смаки курятини. Приправа каджун додає цій страві драматизму, який містить більше ситного м’яса на кістці, ніж додане хрустке зовнішнє покриття.

Повітряні фритюрні гомілки - одна потужна з одним додатковим ударом дивовижної порції. Насолоджуйтесь ними як є, або поєднуйте їх із здоровим зерном, як коричневий рис, для чудового початку гнучкого обіду. Тільки обов’язково зареєструйте цю здорову смажену курку тут, у додатку NuMi>

Порції: Робить 2 порції

Калорії на порцію: 155

На Nutrisystem розраховуйте як: 1 PowerFuel та 1 додатковий