Поради щодо схуднення на вихідних: фітнес-режим Муні Роя та дієта - отримайте фігуру пісочного годинника, як актриса

Моуні Рой робить новини для свого підтягнутого тіла в новій пісні під назвою Gali Gali майбутнього фільму KGF. Вона виродка фітнесу, і її Instagram - доказ тому.

Нью-Делі: Моуні Рой, яка дебютувала навпроти Акшай Кумар, у фільмі "Золото" також робить новини для свого підтягнутого тіла в новій назві пісні "Галі Галі" майбутнього фільму KGF. Вона виродка фітнесу, і її Instagram - доказ тому. Вона активно публікує фотографії своєї розтяжки в тренажерному залі, ставлячи основні цілі щодо схуднення, і її тіло говорить про те, скільки вона дбає про те, що їсть у своєму раціоні та про свої фізичні вправи.

Муні, яка колись була дуже худорлявою, попрацювала над своїм тілом і фітнесом і досягла тіла, якому заздрять більшість молодих жінок. Є кілька мантр про дієту та фізичну форму, якими вона клянеться - танцюючи свій шлях до фітнесу, не голодуючи себе, і п’ючи достатню кількість води, щоб вивести токсини з її організму. Також прочитайте Сайну Неваль: Як зірка бадмінтону підтримує свою фітнес-гру

Фітнес-тренування Муні Роя для ідеально підтягнутого тіла

Моуні - казковий танцюрист, і ми це бачили в Галі-Галі, а також у багатьох піснях та танцювальних реаліті-шоу на ТБ. Вона добре підготовлена танцюристка Kathak, і для своєї фізичної форми вона танцює принаймні півгодини, оскільки спалює калорії, підтримує міцність м’язів та допомагає гнучко. Вона не завжди знаходить час відвідувати тренажерний зал, але обов’язково робить це, коли їй потрібно підготувати своє тіло до певної ролі. Також прочитайте секрети фітнесу Вірата Колі: дієта та план тренувань капітана індійського крикету збільшать вашу втрату ваги

План дієти Муні Роя при плоских абс

Виявляється, Муні - це той, хто вірить у здорове харчування та спосіб життя, аніж у правильне тренування в тренажерному залі. Вона наголошує на важливості вживання достатньої кількості води, щоб травлення було кращим, а її організм зволоженим, щоб правильно виконувати всі функції. Вживання достатньої кількості води також важливо для гарної шкіри та волосся, і те, і інше є бездоганним для молодої красуні. Вона включає в свій раціон фрукти та овочі, які не мають порожніх калорій. Хоча в це важко повірити, Муні є великим гурманом, а її улюблена кухня - китайська. Вона не діє так багато, як ви думаєте, але натомість вірить у здоровий спосіб життя. Її секрет гарної шкіри та здорового, підтягнутого тіла полягає у відхиленні від алкоголю, куріння та жирної їжі. Вона щодня вибирає домашню їжу над їжею з ресторану.

Застереження. Весь вміст, включаючи поради та пропозиції, призначений виключно для загальної інформації та не повинен тлумачитися як професійна медична порада. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом, перш ніж вносити будь-які зміни у свій раціон.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now