Technowize

Найпопулярніші програми для підрахунку калорій

Редактор Technowize Олівія Міллер пробрала скарбницю програм для підрахунку калорій, щоб запропонувати вам найпопулярніший вибір серед американців, які ставляться до здоров'я. Майте на це.

Мій фітнес, приятель

Це найпопулярніший додаток для підрахунку калорій на сьогоднішній день у технічному світі. Додаток ефективно відстежує вагу та розраховує регулярне споживання калорій. Додаток також має добре розроблений щоденник їжі, а також журнал вправ для ведення належної бази даних.

Крім того, він також підкреслює рекомендоване споживання калорій для людини та скільки калорій людина спалила за день. Він також відстежує прогрес у фітнес-цілях людини і дозволяє їм спілкуватися з іншими користувачами на форумі чату. MyFitnessPal має велику базу даних про харчування, яка налічує понад 5 мільйонів продуктів. Людина також може завантажувати рецепти або створювати власні страви та страви в додатку.

Втратив це

Це ще один ефективний трекер охорони здоров’я, який має простий у використанні щоденник харчування та журнал вправ. Користувачі також можуть підключити крокомір або будь-який фітнес-пристрій за допомогою цієї програми. Lose Він пропонує персоналізовану рекомендацію щодо регулярного споживання калорій на основі ваги, зросту, віку та цілей людини у формі. Додаток для відстеження калорій має вичерпну базу даних про їжу, і користувачі можуть додавати нові продукти та рецепти в молочні продукти. У додатку також є сканер штрих-коду для упакованих продуктів, де звичайні продукти зберігаються для подальшого використання. Додаток пропонує рекомендації щодо регулювання ваги на графіку, а також положення чату для спілкування користувача з іншими. У додатку також є вкладка "Проблеми", яка дозволяє користувачам брати участь у дієтичних завданнях або створювати власні харчові завдання.

Жирна таємниця

Це безкоштовний лічильник калорій. Додаток включає безліч функцій для користувачів, такі як щоденник їжі, база даних про харчування, здорові рецепти, журнал фізичних вправ, таблиця ваги, а також журнал. Додаток пропонує регулярне споживання калорій для людини, а також розщеплення вуглеводів, білків та жирів при правильному харчуванні. Існує також щомісячний підсумковий огляд, який підкреслює загальну кількість споживаних людиною калорій щодня і в середньому щомісяця. Спільнота чатів у FatSecret також дозволяє користувачам спілкуватися з іншими користувачами. Користувачі також можуть отримати доступ до кількох інформаційних статей та порад на різні теми.

Крон-о-метр

Цей зручний додаток пропонує точні розміри подачі для людини, а також надійну базу даних про вправи. Для вагітних або годуючих мам вони також можуть вибрати індивідуальний профіль залежно від потреб у калоріях.

Ви також можете увійти до своєї певної дієти за допомогою програми в щоденнику їжі, і програма запропонує рекомендації щодо цієї дієти. Стовпчаста діаграма під харчовим щоденником показує розподіл вуглеводів, жирів та білків їх регулярного харчування. Додаток відстеження калорій Cron-o-meter особливо корисний для відстеження мікроелементів, таких як вітаміни та мінерали.

SparkPeople

Ця програма допомагає відстежувати харчування, діяльність, а також цілі та прогрес у фітнесі. Додаток має простий і зрозумілий щоденник їжі - якщо людина має одну і ту ж їжу щодня, їй потрібно вставляти її, а не переписувати знову. Додаток SparkPeople має глобальне співтовариство та величезні ресурси, включаючи рецепти, новини про здоров’я та оновлення, демонстраційні вправи, а також статті на різні теми від експертів у галузі охорони здоров’я та здоров’я.

Додатки для відстеження калорій зручні для людей, які намагаються втратити, набрати або регулювати вагу. Отримайте на своєму смартфоні відстежувач калорій і почніть реєструвати свої харчові та калорійні потреби вже зараз!

Редактор функцій у Technowize. Дослідження крайового ШІ, віртуальної реальності, великих даних, хмари та гаджетів. Жінка з кількома словами, крім випадків, коли пише. | Твітті Приянші на @PriyanshaMistry