Попкорн з високим вмістом білка

Четвер, 01 листопада 2018 р. Автор Джеральдін Кемпбелл

Ця альтернатива вашому мікрохвильовому попкорну, покритому вершковим маслом, містить багато клітковини, антиоксидантів і білка. Здоровий ароматизатор робить цю закуску смачною, не перевантажуючи її цукром, жиром або сіллю. Цей попкорн чудово підходить, якщо ви перебуваєте в дорозі або якщо вам подобається вишукане частування після обіду.

Інгредієнти

100г ядер попкорну
1 ст. Ложка кокосової олії

2 ст. Ложки арахісового масла
2 совки порошку білка ванілі
1 ст. Ложка меду

Метод

1. Нагрійте кокосове масло в закритій сковороді на середньому вогні.
2. Додайте ядра попкорну в сковороду і дайте їм поплисти, даючи їм струс кожні 10 секунд.
3. Після того, як вискакування сповільниться, зніміть каструлю з вогню і дайте відпочити.
4. Додайте арахісове масло, білковий порошок і мед у теплі, а потім подайте в миску, щоб насолоджуватися!