Поєднання Бога та втрати ваги: цикл тут зупиняється

Любов до фітнесу, чотири роки певної роботи у фітнес-індустрії та щоденне наближення до Бога призвели мене до одного питання про “здоров’я та фізичну форму”. Про що насправді йдеться для мене та для інших, хто постійно бореться із втратою ваги? Я думаю, що відповідь на те, чому ми постійно боремося, полягає у відповіді на те, про що насправді це стосується нас.

Я витратив багато часу на побудову багатьох стосунків з клієнтами у фітнес-індустрії. Цікаво, що мені стало зрозуміло, що фізичні вправи та здорове харчування дуже часто насправді не є рішенням для схуднення.

Деякі з вас можуть думати, що я явно не заслуговую на особисте засвідчення тренінгу чи сертифікатів програми харчування. Клянусь, я їх пройшов. У мене є доказ. А чи знаєте ви, на що я ще маю докази? У мене є докази того, що більше половини американців намагаються схуднути, і згідно з клінічними дослідженнями, лише 10-20 відсотків тих, хто це робить, будуть підтримувати цю втрату ваги довго.

Чому так? Ваша перша думка, мабуть, "тому що вони не правильно тренуються та харчуються!" Звичайно, але чому чи не правильно вони вправляються чи харчуються? Розумієте, я дізнався про людей (і про себе), що збільшення ваги - це не єдиний симптом, з яким ми маємо справу. Неправильне харчування та нетренування - насправді самі симптоми. Вони, очевидно, є частиною остаточного рішення, але лише як тільки основна причина проблеми буде усунена, чи можемо ми навіть застосувати ці стратегії. До того часу, змушуючи нас сідати на дієти та відвідувати тренажерний зал шість днів на тиждень, просто створює більше проблем.

Полегшення полягає в капітуляції

У більшості з нас відсутні здорові стосунки з їжею. Іноді їжа є механізмом боротьби зі стресом. Іноді зручні продукти стають важливими в нашому раціоні, оскільки ми залишаємось занадто зайнятими і не ставимо пріоритет на своє здоров’я. Існує стільки різних способів, як ми потрапляємо в режим виживання, де щось відбувається. Це утримує нас у колі вини та сорому. Але знову ж таки, проблема не у відсутності здорового харчування та фізичних вправ. То як ми рухаємось повз усе це? Відповідь однакова для схуднення, як і для будь-якої сфери вашого життя як християнина. Здайтеся.

Моя відмова чи вагання здатися кожен область мого життя для Бога створює проблеми. Бог - це не просто частина нашого життя, ми б навіть не існували без нього. Найсуттєвішим моментом у мене було усвідомлення того, що я не можу розділити Бога. Він не є такою категорією, як моя робота, стосунки, захоплення тощо. Я повинен віддавати свої стосунки, свою роботу, свої хобі, своє здоров’я та кожен куточок свого серця та душі Богові. Я не можу сказати: "Боже, погодися в моєму шлюбі, але я можу впоратися зі своєю кар'єрою".

Коли ми віддаємо свою втрату ваги Богові, ми не відмовляємося виконувати роботу, щоб схуднути. Ми повинні виконати роботу. Ми здаємо свою провину, сором, тиск, невдачі, усі шляхи, якими ми вважаємо, що повинні бути чи виглядати, термін і одержимість своєю зовнішністю. Богу все одно, як виглядає ваше тіло, але він дбає про вас.

Схвалення Бога> схвалення людей

Моєму племінникові було три роки, коли він вперше відчув тиск зовнішності. Це вражаючий розум до мене. Він мав ці чудові армійські зелені та чорні туфлі на підборах, і він любив їх. Поки одного разу він цього вже не зробив. Він почав абсолютно відмовлятися їх носити. Чому? Тому що якась дитина (и) у дитячому садку знущалися над ними. Це було як п’ять років тому, і воно приклеїлося до мене як клей. Здогадайтеся, з ким ще він застряг? Цей милий маленький хлопчик, який одного дня не мав уявлення про тиск і очікування нашого суспільства, а наступного дня розпочав битву, яка триватиме стільки, скільки йому потрібно, щоб усвідомити, що йому потрібне лише схвалення Бога. І якщо говорити з досвіду, це може зайняти деякий час.

У три роки він розпочав роботу по вихованню фізичної присутності, яку схвалюють інші. Ми всі це робимо. І хоча це взуття було іншою проблемою, ніж надмірна вага, причина того, як ми почуваємось у цих ситуаціях, залишається незмінною. Ми переживаємо, що люди думають про нас, про кожну частину нас. Тиск, тиск, тиск. Але так само, як і мій восьмирічний племінник, ми маємо можливість здатися і зняти цей тиск. Бо Бог не мати умови щодо його любові та прийняття нас, як це роблять люди. Йому байдуже, що ми одягаємо або як виглядають наші тіла - крім того, що стосується вшанування та прославлення його. Його Слово перевищує культуру та тенденції. Він останнє слово, і те, що він шукає, це «прихована людина серця з нетлінною красою ніжного і тихого духу».

“Нехай ваше прикрашання не буде зовнішнім - плетіння волосся та надягання золотих прикрас чи одягу, який ви носите, - але нехай ваше прикрашання буде прихованою людиною серця з нетлінною красою ніжного і тихого духу, який у Божий зір дуже цінний.”1 Петра 3: 3-4 ESV

Що Бог думає про вашу зовнішність

“Але Господь сказав Самуїлу: «Не дивись ні на його вигляд, ні на зріст, бо я відкинув його. Бо Господь бачить не так, як бачить людина: людина дивиться на зовнішній вигляд, але Господь дивиться на серце.“1 Самуїла 16: 7 ESV

Контекст тут полягає в тому, що Господь відкинув Саула як царя Ізраїля, бо він обернувся проти Бога. Тож він каже пророку Самуїлу поїхати до Віфлеєма, щоб помазати нового царя з синів Єссея. Перший син, якого йому подарували, - Еліав. Очевидно, він схожий на роль короля, бо, як тільки Самуїл його бачить, він каже: "Звичайно, Господній помазаник перед ним". Саме тоді Бог каже (а я перефразую), ні, ти бачиш лише його зовнішній вигляд, який для мене не становить пагорба квасолі. Тож він переходить до наступного сина, а потім до наступного, а потім сім сини пізніше, все ще нічого.

Самуїл запитує, чи бачив усіх синів Джессі. Джессі сказав, що не зустрічав свого молодшого сина Девіда, але він тримає овець. Тож Самуїл просить Джессі послати за ним. Давид з’являється, і Бог каже Самуїлу, що він єдиний. У цьому уривку ще не ясно, чому Бог обрав Давида, але Бог дав зрозуміти, що його вибір не базувався на зовнішності. Він не дивиться на зовнішній вигляд так, як людина.

Вшановуючи Бога своїм тілом

Або ви не знаєте, що ваше тіло - це храм Святого Духа всередині вас, якого ви маєте від Бога? Ви не свої, бо вас купили за ціну. Тож прославляй Бога у своєму тілі.
1 Коринтян 6: 19-20

Контекстом тут є сексуальна аморальність, але ці вірші також означають, що нам слід утримуватися від заподіяння шкоди нашому тілу. Якщо Святий Дух усередині нас, якщо наші тіла - це храм, то, безумовно, здоров’я наших тіл повинно мати для нас значення. Отже, через нездорові стосунки з їжею ми несемо відповідальність за зміну цих звичок. Ті основні проблеми, на яких ми несемо відповідальність, докопатися до них і віддати їх Богові. Ми маємо відповідальність перед Богом, не люди. Це означає, що процес, прогрес або його відсутність, успіх чи невдача - це все зосереджено на Бозі (благодаті). Справа не в досконалості, а в послуху та поклонінні, бо ми вдячні.

Перш за все ставити і зберігати перші речі

То що саме, про що я вже згадував раніше, відповідає на проблему боротьби зі зниженням ваги - перед фізичними вправами та здоровим харчуванням? Це ганяти Бога, знати, ким ти є у Христі, і знати, чому важливо шанувати Бога своїм тілом. Це поклоніння та вдячність за те, що Бог створив нас за своїм образом - Він створив нас тілом і душею.

Дістатися до знати ваш творець. Тому що поки ви не знаєте, я маю на увазі насправді його знати, ви навіть не побачите можливості віддати свою втрату ваги Богові. Ви не побачите можливості покладатися на схвалення Бога, аніж на схвалення людей. Ви будете боязко нести вагу, в прямому і переносному значенні, незалежно від того, який тиск на себе чините, щоб змінитись.