Заходи з лижних перегонів на зимових Олімпійських іграх

Бігові лижі (частина сімейства скандинавських лиж) - це витривалість зимових Олімпійських ігор. У лижних гонках учасники використовують лижні палиці та силу, щоб просуватися на великі (як правило, рівні) відстані. Бігові лижі надзвичайно популярні в Північній Європі, Канаді та багатьох районах півночі США.

Одна з речей, яка робить бігові лижі таким важким видом спорту, полягає в тому, що він одночасно використовує кожну групу м’язів. Це також один із трьох найкращих видів спорту для спалювання калорій на годину.

Для катання на лижах можна використовувати дві різні техніки лижного спорту: класичний та вільний стиль. У класичній техніці палець ноги і п’ят стопи закріплені на лижі, а лижі рухаються вперед-назад паралельно. Безкоштовна техніка значно швидша. У цій техніці лише палець ноги кріпиться на коротшій лижі, і лижник рухає ногами з боку в бік таким чином, що більше схоже на швидкісне катання, ніж на лижі.

Хоча це відносно новий вид спорту в Америці (лише 150 років), лижні гонки використовуються як вид транспорту вже понад 6000 років. Бігові лижі є частиною зимових Олімпійських ігор з 1924 року. Є кілька різних олімпійських змагань з бігу, включаючи індивідуальний спринт серед чоловіків та жінок, командний спринт, переслідування, індивідуальний старт, масовий старт та естафету.

Індивідуальний спринт (класична техніка)

Індивідуальна спринтова траса - лише 1,4 км для чоловіків та 1,2 км для жінок. Спринтерські змагання влаштовані подібно до спринтерських змагань на трасових подіях. Починається з відбіркового туру. 30 найкращих фіналістів потрапляють у чвертьфінал. Звідти два найкращі фіналісти в кожному заліку переходять до півфіналу, і ця схема продовжується до фінальних раундів.

Командний спринт (техніка вільного стилю)

Кожна команда складається з двох лижників. Перший лижник проходить два кола навколо спринтерської траси, а потім торгується зі своїм товаришем по команді, який потім бігає два кола. Це триває до тих пір, поки обидві лижники не проїхали шість повних кіл. Перемагає перша команда, яка перетне фінішну пряму.

Товариші по команді не передають естафету, як це було б у бігу. Натомість лижник повинен торкнутися свого товариша по команді, не блокуючи та не заважаючи будь-яким іншим командам, перш ніж вони зможуть відновити змагання.

Індивідуальний старт (техніка вільного стилю)

У цьому випадку лижники починають із стартового старту: один лижник стартує кожні 30 секунд. Перемагає лижник із найкращим часом - не обов'язково той, хто першим перетне фінішну пряму. Чоловіча траса - 15 км, а жіноча - 10 км.

Масовий старт (класична техніка)

Мас-старт - це найдовша подія з лижних лиж на Зимових Олімпійських іграх. Жінки змагаються на 30 км, а чоловіки - на 50 км. На відміну від індивідуальної стартової гонки, усі лижники стартують разом в одній лінії (у формі стрілки>). Захід масового старту - це великий глядацький вид спорту. Зазвичай на лижах катаються великими петлями, а не на великих одиночних відстанях. Це гарантує, що глядачі можуть бачити лижників кожні кілька хвилин. Оскільки на початку гонки немає хитливості, переможцем стає перший лижник, який перетнув фінішну пряму. На відміну від традиційних марафонських гонок, ця гонка до фінішу, як правило, близько. Захоплюючі обробки фотографіями - не рідкість.

Реле (обидва)

Естафета за форматом дуже схожа на командний спринт. Однак у кожній команді замість двох - чотири члени. Жіноча гонка - 4 х 5 км, а чоловіча - 4 х 10. Естафета починається з масового старту, тому переможцем стає перший лижник, який перетнув фінішну пряму. Ця подія вимагає від команд використання обох стилів бігових лиж. На перших двох ногах вони використовують класичний штрих, а на останніх двох ногах переходять на вільний штрих. Зверніть увагу на відмінності під час перегляду події.

Переслідування (обидва)

Ігрова перебіг подібна до масового старту, але з однією важливою різницею: лижники починають перегони (22,5 км для жінок та 30 км для чоловіків), використовуючи класичну техніку. Частину перегону лижники переодягають класичні лижі на коротші лижі вільної техніки і використовують їх до фінішу.