Кінцевий оздоровчий хак. Найкращі способи отримання вигоди від спіруліни!

оздоровчий

Якщо ви досліджуєте спіруліну в сирому вигляді, ви можете задатися питанням, чому ця слизька синьо-зелена на вигляд водорость, схожа на морські водорості, є суперпродуктом.

Спочатку зустрічається в прісноводних озерах, більшість комерційних спіруліни вирощують у контрольованих басейнах або резервуарах для запобігання забрудненню. Зазвичай він доступний у формі таблеток, порошку або змішаних у харчових сумішах.

Спіруліна, одна з найбільш насичених поживними речовинами їжі, наповнюється великою кількістю вітамінів, включаючи А, В, Е та К, а також мінеральними солями, магнієм, залізом та кальцієм.

Насправді це повноцінне джерело білка, що містить вісім незамінних амінокислот і вісімнадцять амінокислот. Це не просто заява про здоров’я. Її навіть оголосили найкращою їжею на майбутнє на Всесвітній продовольчій конференції ООН в 1974 році

ПЕРЕВАГИ

Деякі переваги спіруліни для здоров’я включають:

  • Детоксикація важких металів
  • Підвищує імунну систему та захищає від ракових клітин.
  • Знижує рівень холестерину
  • Знижує артеріальний тиск і ризик інсульту
  • Підсилювач енергії
  • Покращує проблеми з пазухами
  • Захищає мозок і пам’ять

ЯК СПОЖИВАТИ

Шанувальники жорстких сердець скажуть вам змішати чайну ложку спіруліни у склянці води та випити. Але серйозно, це не для всіх!

Більшість людей розмішують ложку порошку спіруліни в напоях або смузі. Однак із незвичайним смаком слід рахуватися - якщо тільки ви не заперечуєте трохи землистий, іноді рибний, рослинний відтінок запаху та смаку.

З цим легко впоратися. Просто додайте солодкі фрукти, такі як манго, банани та ананас або сік. Це захищає смак. Насправді існує 101 спосіб насолодитися найкращими спируліною, але ми просто дамо вам найпростіші.

10 КРАСНИХ ШЛЯХІВ, ЩО ТРИФУЄТЬСЯ СПІРУЛІНА

Намагайтеся не змішувати спіруліну з підігрітою їжею. Якщо ви додаєте його в супи-пюре або попкорн, переконайтеся, що вони спочатку охолоджуються, перш ніж посипати. Хочете більше рецептів? Ви можете перевірити цю веганську доброту спіруліни

БІЛЬШЕ! ФАКТНА МАСКА СПІРУЛІНА

Щоб отримати користь від спіруліни зовні, спробуйте зробити медову спірулінову маску. Змішайте їх разом і залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Ця натуральна маска для обличчя побалує вашу шкіру багатими вітамінами та мінералами разом з антибактеріальними властивостями меду. Його протизапальні властивості допомагають запобігти появі прищів, зменшити набряки та запобігти проривам, загоюючи шкіру та запобігаючи розмноженню бактерій.

СУПЕРХРАНА, ШЛЯХ У МАЙБУТНЄ

Зверніть увагу на Superfood Asia 2019. Там, де найкращі світові ресурси суперпродуктів сходяться в одному місці. Спільний доступ та мережа. Збільште охоплення ринку.