Подайте заявку на отримання однієї з найкращих позик для схуднення 2020 року, дізнайтеся про вартість хірургічного втручання для схуднення в Сінгапурі

За даними Ради сприяння здоров’ю (СЗЗ), сингапурці ризикують досягти рівня ожиріння в 15% лише за сім років. З огляду на малорухливий спосіб життя та зайняте швидке життя жителів Сінгапуру, не дивно, що більша кількість людей менше тренується і додає зайву вагу. Особливо це стосується багатьох новоспечених матерів у Сінгапурі. Вони можуть спробувати схуднути за допомогою численних дієт або таблеток для схуднення, але їм не вдається скинути зайві кілограми, набрані під час вагітності.

Середній приріст ваги вагітної жінки становить від 25 до 35 фунтів, що становить від 11,5 кг до 16 кг. Якщо ви маленька жінка, у вас є можливість отримати більше, але якщо у вас вже почалася надмірна вага, то рекомендується набирати менше ваги. Після того, як ви народите дитину, з часом ви втрачаєте вагу дитини, поки ви не повернетесь до своєї нормальної ваги. Однак, на жаль, є жінки, які ніколи не позбавляються повністю від ваги дитини, особливо якщо у них є діти, що швидко змінюються. Крім того, матері зазвичай є взірцем для наслідування своїх дітей. Якщо мати буде здоровою і здоровою, діти, швидше за все, будуть мотивовані зберігати здоров’я.

Ось 11 порад, які допоможуть вам схуднути

Пам’ятаєте впертий жир на животі, який ви так старалися втратити? Фокус у тому, щоб їх позбутися, полягає в тому, щоб контролювати споживання їжі, харчуватися здорово, підтримувати зволоження та займатися спортом. Наступні поради допоможуть вам втратити ці жири на животі і на вашому шляху до здорової ваги!

Обов’язково снідайте, щоб швидше запустити ваш метаболізм.
Їжте овочі та фрукти щодня. Ви повинні мати близько п’яти порцій.
Їжте продукти, багаті клітковиною, такі як насіння, сочевиця, овес, зернові та квасоля.
Їжте трохи енергії, що дає їжу, бажано у цільнозерновій формі. Ці продукти включають макарони, рис та хліб.
Їжте дуже обмежену кількість солодкої та жирної їжі, наприклад, печива, фаст-фуду, тістечок, тістечок, винос та газованих напоїв. Якнайбільше уникайте їх.
Обмежте споживання. Слідкуйте за тим, скільки ви їсте під час кожного прийому їжі. Вживання всієї правильної їжі неправильними порціями призведе до саботування вашої втрати ваги.
Вибирайте корисні закуски, які потрібно їсти між прийомами їжі
Прогулюйтеся, коли тільки можете. Трохи вправ завжди краще, ніж відсутність вправ. Ви також можете взяти своїх дітей на короткий час!
Включіть вправи як частину свого плану, щоб ви могли втратити жир, а не свою нежирну тканину. Завжди пам’ятайте, що здорові дієти та вправи йдуть рука об руку.
Встановіть собі цілі та етапи. Вони тримають вас мотивованими.
Дисципліна. Всі ці поради допоможуть лише в тому випадку, якщо ви досить мотивовані та дисципліновані, щоб просунути їх!

Дотримуючись цих кроків, більшість жінок, які нещодавно народили дитину, можуть схуднути. Деякі жінки, як правило, борються з проблемами ваги і насправді не позбавляються від усієї додаткової ваги дитини, особливо в області живота. Вони можуть спробувати всілякі дієти або вправи, але все ще виявляють, що не можуть досягти своїх цілей. Оскільки у них є діти, вага просто накопичується і продовжується, поки одного ранку вони не прокинуться і не стануть хворіти ожирінням і не будуть намагатися насолоджуватися щоденним життям. У певних ситуаціях вони можуть зіткнутися із серйозними проблемами зі здоров’ям.

Які серйозні проблеми зі здоров’ям та хірургічні варіанти схуднення?

Діабет II типу (1 з 9 сингапурців страждає на діабет)
Високий кров'яний тиск (1 з 4 сингапурців страждає від гіпертонії)
Апное сну
Інсульт
Ішемічна хвороба серця
Рак
Артроз
Нерегулярні періоди, що призводять до безпліддя
Камені в жовчному міхурі

Справа не лише у вашій зовнішності або в тому, щоб виглядати стрункою. З такими серйозними проблемами зі здоров’ям необхідно якомога швидше попрацювати над своєю вагою та зменшити нормальний здоровий розмір. Хоча для деяких може бути краще схуднути природним шляхом, це може бути справді втомливим і важким процесом, особливо якщо ви певний час боретеся з ожирінням. Якщо ви стикаєтеся з труднощами при схудненні, не хвилюйтеся. Варіанти лікування доступні для тих, хто потребує додаткової допомоги, щоб дотримуватися дієти та плану фізичних вправ.

Ось деякі найпоширеніші операції щодо схуднення в Сінгапурі:

Це лапароскопічна операція. Ваш шлунок перетворюється на зонд, а решта його видаляється. Коли з часом через переїдання розвинувся великий живіт, їм часто важко відчувати ситість. Коли 75% шлунку витягнуто, ви почнете відчувати себе ситішими швидше і залишатись ситішими протягом довших періодів часу. Отже, ви будете менше їсти і втратите вагу. Ця операція не вимагає подальших коригувань з часом.

Шлунковий куля.

Балон виготовлений з кремнію і поміщений всередину шлунка за допомогою ендоскопії. Після того, як він встановлений, він наповнюється сольовим розчином, що викликає у людини відчуття, наче він ситий. Це відчуття насичення призводить до меншого споживання їжі. Цей метод дуже ефективний і допоможе вам схуднути. Однак ви повинні бути готові до вилучення повітряної кулі кожні шість місяців, оскільки шлунковий сік, як правило, погіршує її.

Шлунковий шунтування.

Шлункове шунтування Roux-en-Y також є лапароскопічною операцією. Це починається зі створення шлункового мішка, а потім цей мішечок з'єднується з тонкою кишкою, створюючи таким чином байпас. Ця операція зменшує розмір шлунка, завдяки чому ви їсте менше і відчуваєте ситість протягом тривалого періоду часу. По-друге, це обмежує споживання калорій, зменшуючи засвоєння поживних речовин. Ця процедура є дуже ефективною для корекції метаболічних порушень, включаючи гіперліпідемію та діабет 2 типу.

Шлункова смуга.

Це лікування застосовується для людей із патологічним ожирінням. Ремінець виготовлений з кремнію і може регулюватися. Він розміщений навколо живота у верхній частині і ефективно зменшує розмір шлунка. Знову ж ви почуватиметеся ситішими і будете менше їсти, що призводить до втрати ваги. Створений мішечок і вихідний отвір мішка зроблені таким чином, що вони досить малі, щоб обмежити кількість споживаної вами їжі, не створюючи перешкод.

Вище представлені найкращі операції зі зниження ваги в Сінгапурі, які легко доступні для тих, хто відповідає вимогам. Насправді, багато людей скористалися цими новими процедурами, щоб зберегти себе на вигляд підтягнутим і швидко підтягнутим. Звичайно, вам також потрібно харчуватися здорово і займатися фізичними вправами, щоб ви могли бути сильнішими, гнучкішими та підтягнутими. Допомога, яку ви отримуєте щодо управління порціями, точно не звільняє вас від здорового способу життя.

Ці процедури не тільки ідеально підходять для тих, хто набрав накопичену вагу дитини за ці роки, але вони працюють для людей, які борються із залежністю від їжі, або для тих, кому потрібно швидко схуднути на майбутню подію, таку як весілля. Якщо ви усвідомлюєте своє тіло через надмірну вагу, ви можете швидко і безпечно скинути вагу за допомогою баріатричної хірургії.

Які витрати на операції для схуднення?

Залежно від операції, ви можете розраховувати на виплату десь від шести тисяч доларів до понад двадцяти тисяч доларів. Це означає, що ви не можете просто прокинутися з примхи і прийняти рішення про баріатричну операцію. Це серйозна процедура, і вам потрібно продумати її, спланувати і попрацювати над своїми фінансами, щоб переконатися, що у вас є гроші, необхідні.

Перш за все слід звернутися до вашої страхової компанії. Чи охоплюєте ви якісь баріатричні процедури? Якщо ви є, дізнайтеся, скільки покривається і скільки вам потрібно буде заплатити з власної кишені. Більшість людей можуть виявити, що вони не охоплені, і їм потрібно все покрити самостійно. Якщо у вас недостатньо накопичених коштів, бажано шукати стабільне та безпечне джерело фінансування.

CreditMaster - це надійний та стабільний постачальник кредитів, який допомагає налаштувати та персоналізувати кредитні пакети для лікування схуднення саме для вас. Ми займаємося цим бізнесом досить довго, і ми по-справжньому розуміємо, що ця процедура рятує життя і що вона повністю змінить ваше життя. Ось чому ми готові надати вам позику на справедливих умовах. Наші процентні ставки є розумними, і позика пропонується швидко після її затвердження.

Наш процес подання заявки є швидким і простим, і наші кредитні працівники проведуть вас по всьому кредитному договору, щоб переконатися, що ви розумієте всю інформацію до підписання угоди. Поговоріть з нами про це сьогодні!