Почніть тут - КЕТОГАЗМ

Keto: Жіночий путівник і кулінарний книжка тепер доступна!

Написано спеціально для жінок, які дотримуються кето-дієти, та їхньої унікальної фізіології!

Дізнайтеся, як персоналізувати кето-дієту для оптимізації спалювання жиру, втрати ваги та гормонального балансу. Цей посібник проведе вас через кожну фазу дієти - від вступу в кетоз до адаптації жиру, стратегій для створення гормональної гармонії та детальної програми, яка допоможе вам вжити заходів і побачити результати.

БЕЗКОШТОВНИЙ МІНІ-КУРС!

Якщо ви тільки починаєте працювати з кето-дієтою, мій безкоштовний курс Hello Keto - це ваш новий BFF! Цей курс відповідає на всі ваші актуальні запитання щодо кето-дієти в легко доступному форматі. Існують відеоуроки та уроки, які дозволять зрозуміти харчовий кетоз, макроелементи та всі смачні страви, які ви можете з’їсти! Зареєструйтесь у HELLO KETO БЕЗКОШТОВНО >>

ПЛАН ЇЖИ КЕТОЗІС

Якщо ви готові застрибнути прямо, зачепіть план прийому їжі Kickstart Ketosis, щоб ви розпочали правильну ногу. Я все планував для вас, тож вам не потрібно! Клацніть тут, щоб почати кетоз Kickstart >>

ПЛАН МАКРО-їжі

Якщо ви серйозно ставитеся до своїх макросів, але абсолютно ненавидите відстеження, візьміть Майстер-план харчування для макросів. Цей план харчування "підключи і грай" розроблений відповідно до цілей кето-макроелементів!

КЕТО-КАЛЬКУЛЯТОР ДЛЯ ЖІНОК!

Намагаєтесь обчислити ваші макроси? Перейдіть до безкоштовного інструменту, який налаштовує цілі макроелементів для жінок на основі складу вашого тіла, дієтичних цілей та режиму харчування.

Кето-калькулятор був розроблений як додатковий інструмент до книги "Кето: Жіночий посібник", і всі формули, що використовуються для проведення обчислень, специфічні для жінок. Макроси спеціально для жінок, які роблять кето!