Плато для схуднення ПП

Re: Плато втрати ваги PP

Я в основному ЕП (за винятком годування серед ночі), і я застряг на останніх 11 фунтів надовго. Я люблю бігати, але пару тижнів тому я ходив у тренажерний зал на роботі, і через 10 хвилин бігу/ходьби на біговій доріжці я почав мочитися і не міг цього зупинити. Я був змучений, молячись, щоб ніхто не помітив. З тих пір я не бігаю. Потрібно попрацювати над кількома кегелями, перш ніж я, очевидно, розпочну роботу.

І мені завжди було важко тренуватися вечорами. Незважаючи на те, що ДС спить, я відчуваю, що якщо я тренуюся, я забираю у нього час, тому що у мене з ним лише ранні ранки та вечори протягом тижня. Дурний, я знаю, бо він спить, але мені це застрягло в голові.

Я не планував купувати штани більших розмірів, просто вирішив, що буду носити штани для вагітних, поки вага не зійде, а мої старі не підійдуть. Я, що було німо, я пішов і купив нові робочі штани минулого тижня, оскільки я все ще не можу носити свій звичайний одяг. Я хотів би, щоб ці 11 фунтів поспішили!