План-графік тренувань Хелстона Сейджа [2020]

Плановий режим та режим дієти Хелстона Сейджа: Хелстон Сейдж - актриса та модель, в основному відома своєю роллю в "Кризі", "Орвілл до того, як я впаду", "Ти мене отримуєш" тощо. Вона також відома тим, що підтримує свою струнку підтягнуту форму тіла, і нещодавно вона просто ділилася своїми домашніми тренуваннями, про який ми будемо говорити через кілька, тож якщо ви також хочете знати Тренування Хелстона Сейджа і план дієти тоді не дивіться далі.

Плановий режим та режим дієти Хелстон Сейдж

Статистика тіла Halston Sage

Висота	5 футів 6 дюймів
Вага	55 кг
Вік	27 років
Грудей	33 дюйми
Талія	24 дюйми
Стегна	34 дюйми

Процедура тренувань Halston Sage

Хелстон Сейдж - не великий шанувальник тренувань або тренувань; дивлячись на її інтерв’ю, Халстон Сейдж не так багато розповідав про її тренування; навіть її акаунт в Instagram не дає вам уявлення про те, що вона робить усі ці роки, щоб підтримувати свою форму тіла. Після переходу до її попереднього досвіду та пошуку з різних джерел, я з’ясував, що у неї немає плану тренувань, поки Хелстону не виповниться 26 років.

Тренування Хелстона Сейджа

Домашнє тренування

Після того, як Хелстону виповнилося 26 років, вона почала робити багато тренувань в Інтернеті і серйозно ставитися до фітнесу; вона все ще не ходить у спортзал, але сьогодні Хелстон робить багато домашніх тренувань.

В телефонному інтерв'ю The Zoe Report Хелстон заявив, що вправи в основному призначені для Від 20 хвилин до 30 хвилин.

Хоча під час ізоляції Хелстон приурочує час до часу сім’ї та займається з ними приблизно від 10 до 15 хвилин. Хелстон називає це тренування тренуванням на танцювальних вечірках, коли вона виконує танцювальну процедуру зі своєю сім'єю, Халстон також заявив, що вправа, якій вона дотримується зараз, називається The Dance Body, і ви можете знайти їх в Instagram.

Пізніше вона також пояснила, що випробувала багато танцювальних процедур в Інтернеті та тренувань у прямому ефірі, які Хелстон може знайти в Instagram, але тренування Dance Body - це, безсумнівно, те, чим вона буде слідувати довгий час у майбутньому. Вона пояснила, що вправа працює як танцювальна кардіо-програма, яка допомагає спалити багато жиру та калорій, а також підтримує м’язи в тонусі. Це все про програму тренувань Halston Sage.

План дієти Халстон Сейдж

План дієти Хелстон Сейдж досі залишається секретом; Мені б хотілося, щоб The Zoe Report запитала про її план дієти. Деякі публікації показують, що вона їсть майже все, від піци, шоколаду, смузі тощо.

Подивившись на її статуру тіла, ви можете сказати, що Хелстон Сейдж дотримується збалансованої дієти, яка включає також вживання здорової їжі та нездорової їжі, просто контролюючи кількість споживаних калорій за день.

Я знайшов деякі улюблені страви Хелстона, зокрема шоколад, цукерки, піцу, печиво з родзинками з вівсянки. Хелстон також поділилася своєю улюбленою закускою, яка є на базі банану з арахісовим маслом.

Отже, це все для плану дієти Халстона Сейджа та тренувань, також не забувайте про багато питної води протягом дня.