Ефективна втрата ваги

План дієти з капустяного супу: втрачайте 1 кіло на день

Який план дієти для супів допоможе втратити 1 кілограм на день?

Сьогодні ми поговоримо про неймовірний і простий у приготуванні суп: Капустяний суп.

дієти

Мало того, що його дуже легко приготувати, і йому не потрібні вишукані інгредієнти, але він також дуже привітний до вашого тіла, особливо до шлунку, і допомагає вам у травленні. Але це ще не все, найголовніше, що план дієти з капустяного супу допоможе вам скинути до 1 кілограма на день.

Дієта з капустяного супу дуже хороша, тому що вона дуже здорова, а також тому, що принесе вам швидкі результати у вашому процесі схуднення і допоможе вам, Нарешті, жити своїм життям здоровим, струнким і красивим.

Більше з сумними обличчями та нестачею енергії та життя, за допомогою дієтичного капустяного супу ви зможете насолоджуватися літом, одягом, друзями та вечірками.

Скільки можна втратити за допомогою дієтичного капустяного супу?

Як я вже згадував раніше, протягом 7-денного капустяного супу ви можете втратити до 1 кілограма на день. Але це середнє значення, і не всі втратять однаково. Це буде залежати від вашої нормальної дієти, вашого метаболізму, скільки калорій ви споживали раніше тощо. Але, навіть якщо ви не втратите 1 кілограм на день, гарантуйте, що ви втратите більше 500 грам.

Як скинути 1 кілограм на день? Легко: для кращого та швидшого результату ви можете споживати під час дієти з капустяного супу, а також після натурального продукту для схуднення, що не тільки допоможе вам скинути зайві кілограми, зберегти вагу, але і придушити і зменшити голод і зруйнувати ваш метаболізм.

Пийте щодня, мінімум 2 склянки чаю Kou, і ви одразу побачите результати на своєму тілі та здоров'ї: багато енергії, менша вага, тонке тіло і більше немає тяги.

  •  

Рецепт дієтичного супу з капусти

Як я вже казав вам раніше, цей суп дуже простий у приготуванні, і вам не потрібно багато або вишуканих інгредієнтів.

Для дієтичного рецепту капустяного супу потрібно: 6 великих цибулин, 2 болгарського перцю, 2 банки помідорів, 150 гр. Гриби, 3 моркви, ½ капусти, 1 пучок селери (листя), перець, зелень та спеції.

Проваріть інгредієнти протягом 20-30 хвилин, і суп готовий. Дуже легко!

Що робити під час та після 7-денного плану дієти з капустяного супу

1. Щодня вживайте капустяний суп на обід і вечерю
2. Уникайте солі
3. У капустяному супі немає картоплі та кислого крему
4. Випивайте щодня 2 літри води і чаю
5. Уникайте 100% цукру, солодощів, переробленої їжі (фаст-фуд, чіпси, попкорн) та важкої їжі (їжа з високим рівнем жиру: масло, жирний сир; смажена їжа тощо), газовані напої
6. Допускаються корисні закуски
7. Дозволена їжа: варені яйця (не більше 3 на тиждень); оливки; нежирний сир; риба/варена гриль, курка, телятина; свіжі/варені/приготовані на грилі овочі (без картоплі), фрукти (не банани) тощо
8. Не більше 1300 калорій на день
9. Випийте мінімум 2 чашки чаю Коу для кращих та швидших результатів (під час та після дієтичного капустяного супу).

Приклад меню дієти з капустяного супу

Нижче я представляю вам приклад меню дієтичного капустяного супу, який ви можете спробувати, але відповідно до нього ви можете налаштувати і скласти власне меню.

Сніданок: маленька миска зі злаками (35 - 45 грам) без жирного молока або йогурту (100 - 150 мл)
Перекус: одне яблуко (150-200 гр)
Обід: капустяний суп (250 гр) та 150 гр курячих грудок, смажених із зеленим салатом (100 гр)
Перекус: 4-5 мигдалю
Вечеря: капустяний суп (250 гр) та овочевий салат 250 гр (зелений салат, помідор, огірок, червоний дзвіночок тощо) з чайною ложкою оливкової олії та оцту.

Як ви бачите, дієтичний капустяний суп - це дуже простий спосіб схуднути до 1 кілограма на день. А якщо ви хочете досягти цієї кілограми, вам обов’язково слід приймати і пити чай Коу щодня.
Клацніть тут знайти більше та замовити цей дивовижний засіб для зниження ваги та голоду.