5 інгредієнтських кульок з манго та медового сирника

Всього кілька інгредієнтів, смачних і простих - це рецепт, який вам потрібен у вашому житті.

Завдяки лише п’яти інгредієнтам, включаючи смачне солодке манго, ці кулі блаженства ще більш декадентські завдяки кремовому сиру.

Внесіть їх у свій список справ, ви не пошкодуєте. Приєднуйтесь до 28-денний виклик втрати ваги для ще більше рецептів кульок із блаженством.

блакитного

Інгредієнти

  • 125 грам твердого вершкового сиру з низьким вмістом жиру, з блоку, який не можна намазувати
  • 1 невелике манго, очищене від насіння (приблизно 110 г)
  • 1 склянка висушеного кокосового горіха, плюс 2 ст. Ложки для готування
  • 1 ст ложка меду
  • 2 ч. Ложки кокосової олії, розтоплене

Метод

  1. Застеліть деко папером для випічки і відкладіть.
  2. Змішайте вершковий сир і манго до однорідної однорідності.
  3. Додайте кокос, мед та кокосове масло та бліц, поки добре не з’єднаються.
  4. Помістіть суміш у морозильну камеру на 20 хвилин, щоб вона застигла.
  5. Скрутіть у 14 куль і покладіть на підготовлений піднос.
  6. Потім обваляйте кульки в кокосовому горісі, а потім знову поставте на піднос.
  7. Завантажте холодильник або морозильну камеру, щоб встановити.
  8. Можна зберігати в холодильнику або морозильній камері в герметичній тарі.

Рецепт робить 14 куль по 72 калорії

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда письменників із «Здорової мумії», котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії блогу

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Смачне пікантне різдвяне пісочне печиво

Потрійний шоколадний чізкейк

Цей потрійний шоколадний чізкейк із 28-денного виклику схуднення використовує корисні інгредієнти, і його кількість складає лише 200 калорій на порцію - так…
Читати далі

Здоровіший коровай

Наскільки добре занурення в коровай із качанами. Чудово брати участь у вечірці, коли тобі кажуть принести щось, і всі це люблять ....
Читати далі

Смажена індичка з фісташковим фаршем і журавлинним підливом

Подаруйте своєму різдвяному столу коефіцієнт WOW з цією поживною, але декадентською смаженою індичкою, яка подає 6. ПЛЮС, це також рецепт Різдва у наших 28…
Читати далі

Як підготувати бюджетне блюдо, щоб розважити натовп

Незалежно від того, влаштовуєте ви різдвяну вечірку, або вас попросили принести «фішки та падіння» на захід, з невеликим плануванням ...
Читати далі

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок рецепта.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої онлайн-спільноти, що налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія Великобританія
    • Про нас
    • Здорова команда муміє
    • Запити ЗМІ
    • Зв'яжіться з нами
  • Інформація
    • Стань здоровою філією мумії
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Подарункові картки перевіряють баланс
  • Громада
    • Група Facebook
    • Сторінка Facebook
    • Instagram
    • You Tube
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик втрати ваги
    • Рецепт електронних книг
  • Мій рахунок
    • Преференції
    • Підписки
    • Замовлення