Підсвідомість розуму схуднути

Втрата ваги та підсвідомість

Цікаво розглянути наші стосунки з їжею та те, як ми часто їмо для комфорту чи за звичками, навіть коли насправді зовсім не голодні. Один з нейромедіаторів, що виробляються мозком, коли ми їмо, називається дофаміном. Це дає нам поштовх добрих почуттів і є природним способом забезпечити нам виживання. Це створює внутрішню систему винагород, проти якої ми в кінцевому підсумку боремося, коли намагаємося протистояти їжі, яку ми прагнемо з’їсти. Тут з’являється наша програма гіпнозу для схуднення, яка допоможе вам збалансувати ці почуття та відновити контроль

Більшість людей, які хочуть керувати своєю вагою, будуть надто усвідомлювати цю битву та внутрішній діалог, з яким вони постійно стикаються.

Буватимуть випадки, коли вони почуватимуться сильними та мотивованими, можливо, прокинувшись з думкою, що сьогодні буде день, коли вони будуть харчуватися здорово, залишатись в межах цільового діапазону калорій і, можливо, планувати вправи для спалювання калорій.

Отже, ми можемо задатися питанням, як це міцне мислення може змінитися так швидко? Протягом декількох хвилин або годин ця сама людина виявляє, що їсть все неправильне і відмовляється від дня як повне списання.

Дуже ефективним способом відновлення самоконтролю та схуднення є гіпнотерапія. Використовуючи позитивні рекомендації, можна заохочувати нові способи поведінки, які надалі становитимуть основу здорових нових звичок. Ці нові звички потім встановлюються у міру зміни способу життя.

Коли ми дивимось на те, що відбувається в мозку, коли ми прагнемо їжі, ми можемо зрозуміти, що є позитивна частина мозку, орієнтована на рішення, яку ми використовуємо, коли відчуваємо мотивацію та рішучість. Але є ще одна частина мозку, де зберігаються всі наші шаблони харчування. Ця частина мозку може легко взяти на себе контроль, коли ми відчуваємо стрес, нудьгу, занепокоєння, депресію або емоційне збудження. Потім ми їмо, ніби на автоматичному пілоті, вже не свідомо контролюючи, а натомість дозволяючи їжі взяти верх від раціонального мислення.

Під час сеансу гіпнотерапії ми можемо дослідити взаємозв'язок нашого клієнта з їжею, що дозволяє нам сформулювати індивідуальний план лікування. Можливо, певні ситуації виступають пусковим механізмом для емоційного харчування, і їх можна дослідити та використовувати як частину терапевтичного процесу.

Використовуючи силу розуму та творчі навички візуалізації, клієнт зможе репетирувати, контролюючи їжу. Акцент на почуттях сил, винахідливості та контролю забезпечує, щоб клієнт зосередився на необхідних внутрішніх силах, які дозволять йому залишити дієту і почати по-справжньому насолоджуватися здоровим способом життя.

Гіпноз може допомогти нам почуватися впевненіше у собі та своєму тілі, щоб ми могли відійти від постійних пилянь, які часто супроводжують дієту. За допомогою гіпнозу ми керуємось і підтримуємо і можемо побудувати міст до нашого бажаного майбутнього. Гіпнотерапевт спрямовує спілкування до підсвідомості, щоб внутрішній негативний голос затихав, і ми могли повністю зосередитись на справжньому результаті, якого бажаємо, не поглинаючись на спокусу.