Підсмажені арахісові та кокосові чашки

Якщо ви хочете спробувати домашнє шоколадне частування, ці підсмажені арахісові та кокосові чашки не можуть бути простішими!

Використовуючи скоби для комод, вони є ідеальним поєднанням солодкості, хрусткості та ШОКОЛАДУ, до яких ми всі прагнемо часом.

Всього лише 132 калорії на порцію, ви можете насолодитися одним із них за солодким післяобіднім чаєм або закускою після обіду.

кокосові

  • 2 ст. Ложки подрібненого кокосового горіха
  • 2 ст. Ложки несолоного арахісу
  • 2 столові ложки кокосового масла розтопленого
  • 1 ст. Л. Сирого порошку какао або какао-порошку
  • 2 ч. Ложки чистого кленового сиропу
  • 1/4 ч. Ложки ванільного екстракту
  • 2 ст. Ложки подрібненого кокосового горіха
  • 2 ст. Ложки несолоного арахісу
  • 2 столові ложки кокосового масла розтопленого
  • 1 ст. Л. Сирого порошку какао або какао-порошку
  • 2 ч. Ложки чистого кленового сиропу
  • 1/4 ч. Ложки ванільного екстракту

132 калорії на порцію

В рамках 28-денний виклик втрати ваги у нас є купа шоколадних рецептів для наших членів, такі як м’ятні креми Choc, кора м’яти малинової фісташки Choc та шоколадні трюфелі з вишневого кокосового горіха.

Якщо ви хочете зробити 2018 рік найкращим ще і вирішити питання свого здоров’я та ваги, приєднуйтесь до нашого 28-денного виклику щодо схуднення. Завдяки понад 4000 рецептів, 350 вправ для спалювання жиру та підтримка цілодобово та без вихідних. Здорова мумія може допомогти ВАМ швидше та здоровіше досягти ваги.

Кожен місяць - це НОВА тема виклику з новими рецептами, програмами їжі та вправами - це означає, що вам ніколи не буде нудно.

Щоб дізнатись більше про наш 28-денний виклик для схуднення АБО щоб приєднатися - натисніть тут.


Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

98 Калорійність Індивідуальне Різдво Павлова

Прості, корисні домашні різдвяні ласощі, які можна зробити разом із дітьми або подарувати

Як зробити здорову ялинку

Шукаєте ідею здорової ялинки? У нас є для вас тут! Ми абсолютно ЛЮБИМО це від однієї з мам нашої спільноти Саманти Робертс ...
Читати далі

Смачне пікантне різдвяне пісочне печиво

Ніщо не говорить «Різдво» більше, ніж баночка домашнього печива, прикрашена червоною стрічкою. Замість насиченого цукром пісочного тіста, яке ми зазвичай асоціюємо ...
Читати далі

Смачний і корисний торт з тірамісу

Цей чудово насичений та дивовижний смачний торт із тірамісу змусить вас почувати себе так, ніби ви обманюєте свій 28-денний виклик у зниженні ваги. У здоровій мумії ...
Читати далі

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.